例假通常指的是月經。月經偶爾提前5天，是正常的情況。若是頻繁提前5天，可能不是正常的情況，需要及時關注身體的變化情況。
月經的正常週期爲28～30天，如果月經偶爾提前5天，可能是飲食不良、精神壓力增大、睡眠不足等生理性因素引起的，並不會導致月經持續受到影響，是正常的生理情況。可以通過調整飲食結構、放鬆自身心態、調整睡眠時間等多種方式改善症狀，避免持續導致身體內分泌紊亂，有利於調節月經週期。
如果月經頻繁提前，可能還會出現月經週期縮短、月經量減少等症狀，可能是患有多囊卵巢綜合徵、早發性卵巢功能不全等原因引起的。需要在醫生的指導下服用地屈孕酮片、黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物治療，在服用藥物後起到調理雌孕激素的作用。
平時需要關注月經週期變化情況，如果月經週期持續紊亂，需要及時就醫診斷。月經來臨時需要做好身體的護理工作，勤換衛生、勤換內褲。
杜振華副主任醫師
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武漢大學人民醫院婦科
婦產科常見及疑難疾病如婦產科感染性疾病、宮頸病變、婦科腫瘤、子宮內膜異位症、月經失調、女性生殖器官發育異常、生殖器損傷等的規範化診治，擅長應用宮、腹腔鏡微創手術診治子宮內膜息肉、宮腔粘連、盆腔炎性疾病、異常子宮出血、各種子宮腫瘤、卵巢腫瘤、子宮畸形、陰道閉鎖、先天性無陰道綜合徵等疾病及宮頸Leep刀手術。
山東省立醫院婦科
婦科腫瘤、子宮頸癌、子宮內膜癌的手術治療、對月經不調、婦科炎症有一定研究。
山東省立醫院婦科
擅長婦科常見良惡性疾病的診治，對婦科良惡性腫瘤的治療有豐富經驗，如子宮內膜癌、宮頸病變和子宮頸癌、卵巢囊腫和卵巢癌、子宮肌瘤等婦科疾病；尤其擅長子宮內膜異位症和子宮腺肌病的規範化治療及長期管理，擅長婦科微創手術如腹腔鏡、宮腔鏡和經陰道的手術操作。
復旦大學附屬婦產科醫院婦科
婦科炎症、內分泌、腫瘤、子宮內膜異位症，妊娠相關疾病等。