一般情況下,備孕男的要喫葉酸,如果在備孕期間出現異常情況,建議到醫院進行檢查,在醫生指導下進行鍼對性治療。
葉酸是一種水溶性維生素,可以參與人體的代謝,也是胎兒生長發育不可缺的營養素,用於治療各種原因引起的葉酸缺乏及因葉酸缺乏引起的巨幼細胞貧血。在妊娠時期,如缺乏葉酸,容易導致胎兒神經管發育缺陷,男人在備孕期間喫葉酸有益於維持生殖細胞健康和提高男性精子的數量、精子濃度、精子的存活率,還有助於提高妊娠幾率,幫助降低胎兒缺陷的發生率。但是在備孕期間,男人應避免盲目服用葉酸,建議根據自身情況在醫生指導下按療程服用,避免濫用藥物對身體健康造成影響。
在日常生活當中,備孕期間應保持積極良好的心態,定期到醫院進行身體檢查,幫助查看自身健康情況。同時也應多注意休息,儘量做到早睡早起,保證充足的睡眠時間,避免進行劇烈運動或勞累過度,以免身體過度疲勞,對備孕造成影響。