一般女性更年期指的是圍絕經期綜合徵。女性圍絕經期綜合徵通常在45歲~55歲,男性更年期則是在55歲~65歲。如果在此過程中出現不適症狀,還要及時前往醫院進行檢查治療。
圍絕經期綜合徵可能是隨着年齡的不斷增大,導致體內激素水平發生明顯波動。大部分女性可能會在45歲之後逐漸出現該情況,也有的女性日常身體比較好,可能在50歲之後逐漸出現圍絕經期綜合徵。男性出現更年期的年齡可能會相對較大一些,可能在55歲~65歲。
當女性出現圍絕經期綜合徵,男性出現更年期時,可能會出現多種不適症狀,比如身體乏力、睡眠多夢、煩躁不安、心情低落等。可以在醫生的指導下使用甲鈷胺片、維生素B12片等藥物進行治療,能夠起到營養神經的效果,對改善失眠、盜汗等症狀有一定幫助。
在平時生活中需要養成良好的生活方式,不要給自己施加過大的壓力。另外,每日要戒菸戒酒,保持良好的運動習慣,可以促進身體代謝,起到強身健體的效果。