婦科

有盆腔炎可以運動。 缺少鍛鍊不僅會使人越來越不想動，還會給健康留下許多隱患。對女性來說，鍛鍊少還是引發婦科病的一個重要因素。婦女缺乏鍛鍊，容易引起盆腔炎缺少鍛鍊鍛鍊，特別是缺乏下腹部運動鍛練，盆腔的血液迴流長期不暢，慢慢出現慢性盆腔充血，從而導致慢性盆腔炎的出現。 它的主要表現有腰骶部疼痛或下腹痛，或長時間站立、勞累，或經前期加重，嚴重時影響工作。可出現白帶增多，月經紊亂，經血量多痛經，性慾減退；輸卵管阻塞，不孕等。日積月累或有體質虛弱，精神緊張，常合併神經衰弱。 如今許多女性由於工作性質等原因，經常會在辦公室坐上一天，這就很難忽視運動的問題。在日常生活中要注意多做運動，這樣可以增強自身的抵抗力，避免生病。

有痛經可以做瑜伽，可以增強身體的血液循環，起到止痛的作用，對緩解痛經有很好的效果。 可以做盤式瑜伽，人坐在毯子上，背部同樣要保持挺直狀態，兩腳與腳心相對，開始吸氣，伸直頸部前側，然後再呼氣，微微低下頭，讓前額和腳尖接觸，放鬆髖關節。額頭和腳尖互相碰一下要儘量做到。月經週期不規則的女性做這個動作是很有幫助的，還可以使卵巢發揮正常的功能。 瑜伽動作對消除痛經，緩解月經不調，改善卵巢功能都有很好的效果，即使沒有痛經症狀也可以用來養生保健，預防婦科疾病。月經期間做一些舒緩的運動也有很好的效果，可以幫助血液運行不暢、痛經等症狀得到緩解。具有解經不暢及痛經的功效。

痛經並不一定是遺傳的。 痛經主要有原發性和繼發性兩種，精神因素、性激素不穩定、前列腺素過高都有可能導致原發性痛經，繼發性痛經是繼發於某些疾病，這些疾病與遺傳沒有什麼關係。不過要注意的是，如果母親有痛經，那麼女兒發生痛經的可能性會大大增加。 一般來說，原發性痛經可通過改善精神狀態，中藥、雌孕激素、少量的雌孕激素調節，可解除疼痛。對於已婚婦女、宮頸口狹窄的患者，可以通過刮宮、子宮懸吊等方式進行宮頸狹窄的治療。子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤引起的繼發性痛經，必須及時治療。

畸胎瘤在治療前不能同房，治療前應禁止有性生活。大多數卵巢畸胎瘤都是良性的，腹腔鏡手術具有創傷小、出血少、恢復快等優點。對術後順利無併發症的患者，術後1個月及術後第一次月經乾淨後可同房。如果採用創傷性大的手術，術後3個月應禁止有性生活。 卵巢畸胎瘤的症狀是女性生殖器良性卵巢腫瘤之一。小腹疼痛、不舒服、白帶增多、色黃、異味、月經不正常等症狀均可出現。許多人在得了此病後，有性生活後會很疼，所以一旦發現病情應該儘快進行治療，不要等到症狀加重影響自己的正常生活才知道問題的嚴重性。 對卵巢畸胎瘤患者，要及時到正規醫院進行治療，才能更好地消除病變，避免影響今後的計劃生育。

畸胎瘤患者一般情況下可以跑步。畸胎瘤患者的體質比較好，每天做一些運動能夠減輕病痛，可以通過適當的運動來增強體質，但是要注意運動適量，強度適度，不要加重病情。所以有畸胎瘤的患者可以跑步，但建議只做慢跑。不進行激烈的鍛鍊。 畸胎瘤一旦確診，必須儘早手術切除，以免良性畸胎瘤因延誤手術而惡變，同時可防止腫瘤感染、破裂、出血及併發症的發生。畸胎瘤的手術要點是完全切除腫瘤，卵巢和睾丸腫瘤做一側卵巢或睾丸切除，骶尾畸胎瘤強調必須同時切除尾骨，以免多能細胞殘留而導致腫瘤復發。