普通外科

一般情況下，身體健康的人羣，每天給腰部做熱敷效果不明顯，慢性疾病人羣每天熱敷腰部。可能會比較好，但需要注意控制熱敷時間。 熱敷是一種通過熱量緩解不適症狀常用的方法，若身體比較健康，腰部未出現明顯不適症狀，每天進行熱敷意義不大，通常不會出現明顯的效果。若患有腰肌勞損、腰椎間盤突出症，每天適當對腰部熱敷可以幫助擴張局部血管，促進血液循環，緩解酸脹、疼痛、下肢麻木等症狀，因此，患有腰部慢性疾病的人羣進行熱敷比較好。 可以將熱水袋、熱毛巾、熱敷帶放置於患處，通過產生的溫度幫助達到治療的效果。熱敷過程中需要注意控制好溫度和時間，以免溫度過高、熱敷時間過長，對皮膚表面造成損害，出現紅腫、瘙癢等症狀。 熱敷期間，需要注意飲食清淡，保證膳食營養均衡，多食用新鮮的蔬菜瓜果，同時多關注自身變化，若熱敷治療效果不明顯，應及時就診檢查並治療。

腰圍是測量以肚臍部位爲中心的腰部水平圍長，具體情況還需要檢查者諮詢醫生了解，可以更好的判斷具體情況。 腰圍是人體測量的術語，可以判斷腰部的脂肪情況。通常是以臍部爲中心，用軟尺沿水平方向圍繞腹部一圈測出的長度即爲腰圍。一般是在呼氣之末吸氣未開始時測量，同時在測量時應兩腿分開同肩寬，能更好的判斷腰圍的情況。 腰圍與臀圍、大腿圍、腰臀比等指標相結合，可以用於判斷腰部脂肪的分佈情況，對於確診中心性肥胖具有重要的意義。中心性肥胖的特點是脂肪主要堆積在腹部，四肢相對較細，會增加患脂肪肝、糖尿病等疾病的風險。 如果腰圍比較大，建議儘早去醫院檢查，在醫生的指導下調整飲食，以清淡的食物爲主，以蔬菜水果爲主，少喫炸雞、漢堡等高脂的食物。同時要適當進行體育鍛煉，如仰臥起坐、平板支撐等，可以消耗腰部的脂肪，有利於達到瘦腰的效果。如果出現異常的症狀，還需要及時告知醫生並治療，以免影響身體健康。

通常沒有醫生不建議靜脈曲張手術的說法，不建議靜脈曲張手術多考慮是疾病比較輕，但也不排除是凝血功能異常、身體狀況比較差的原因，具體情況還需要諮詢醫生了解。 @1.疾病比較輕@ 靜脈曲張多考慮是靜脈瓣膜功能障礙、靜脈血管阻塞等原因導致靜脈迴流受阻。患有該疾病，如果症狀比較輕，一般是不需要手術治療的，可以在醫生的指導下通過保守治療的方式緩解即可，同時要定期去醫院複查。 @2.凝血功能異常@ 靜脈曲張通常是採用靜脈結紮術、靜脈剝脫術等手術，會對血管造成損傷，在臨牀上可能會出現出血的症狀。如果本身患有凝血功能障礙，在手術過程中可能會導致出血不止，容易誘發失血性休克，所以是不建議靜脈曲張手術的。 @3.身體狀況比較差@ 患者如果年齡比較大、患有慢性消耗性疾病一般是不建議靜脈曲張手術的，因爲此時進行手術的風險是比較大的，在手術過程中可能會出現併發症，影響身體健康。 針對下肢靜脈曲張的輕症患者，可採取控制菸酒、飲食清淡、迴避增加腹壓的運動等保守治療的方式。而對於症狀嚴重且不存在手術禁忌證的患者，則需要及時進行手術治療，術後需要遵照醫囑進行復健及複查。

每天跳繩20分鐘一個月後，可能會出現體重下降、增強肌肉力量、肢體靈活以及身體塑形等變化，對身體的好處相對較多。 @1.體重下降@ 跳繩是一種有氧運動，每天堅持跳繩20分鐘，可能會消耗體內的大量脂肪，從而使體重出現下降的情況。 @2.增強肌肉力量@ 跳繩的過程當中會涉及許多肌肉羣，比如腿部肌肉和臀部肌肉等，堅持一個月每天跳繩20分鐘，通常會增加自身的肌肉力量。 @3.肢體靈活@ 跳繩需要保持平衡和協調的動作，在跳繩的過程當中，會使人體需要反覆協調自身肢體，從而使肢體變得更加靈活。 @4.身體塑形@ 由於長時間堅持跳繩，會幫助體內脂肪的代謝，從而使身體的線條更加緊緻，起到身體塑形的效果。 除此以外，還能夠改善心理狀態，能夠緩解內心的壓力，改善壓力過大的情況。但是在跳繩的過程當中，需要保護好膝關節，避免出現膝關節損傷的情況。如果跳繩以後身體有不適症狀，建議到正規醫院就診。

甲狀腺結節手術後間隔1周～2周的時間能恢復，但是具體的時間不固定，還需要根據自身的情況進行詳細分析。 如果患者選擇的是微創手術，此時創傷面積比較小，而且特別注意術後護理，所以傷口的癒合速度比較快，恢復的時間也比較短，間隔1周左右。如果患者選擇的是開放性手術，而且屬於惡性結節，此時給身體帶來的損傷是比較嚴重的，所以恢復速度比較慢，間隔2周左右的時間，纔可以恢復。 患者做完手術以後，需要保持傷口部位清潔，避免用手去抓撓局部，以免增加細菌感染的概率，不利於傷口癒合。除此之外，還要定期去醫院換藥，避免包紮過緊，否則可能會出現傷口水腫、持續不癒合等情況。 在日常生活中，要注意短期內的飲食，可適當喫南瓜粥、山藥粥、大米粥等容易消化的食物，但是不建議喫辣椒、大蒜、螺螄粉等辛辣的食物，以免使傷口部位受到刺激，從而延長癒合的時間。