內分泌科

糖尿病人喝無糖牛奶、低脂牛奶、脫脂牛奶、高鈣牛奶是比較好的，但是還要控制好飲用量，以免增加胃腸負擔。 @1.無糖牛奶@ 裏面的糖分含量比較少，一般不超過0.5%。糖尿病人適量喝無糖牛奶，可以爲機體補充營養，強身健體。 @2.低脂牛奶@ 裏面的脂肪含量比較低，糖尿病人喝低脂牛奶後，能夠輔助增強個人體質，一般不會對機體造成損傷。 @3.脫脂牛奶@ 裏面的脂肪含量很低，一般不會使體內血糖和血脂發生波動。 @4.高鈣牛奶@ 其中的鈣元素含量比較豐富，適當喝高鈣牛奶，能夠達到補鈣的效果，也可以有效預防骨質疏鬆症。 如果糖尿病人喝了牛奶以後，出現不舒服的情況，要及時去醫院進行檢查並治療。平時要注意休息，適當參加體育鍛煉，多喫蛋白質豐富的食物，能夠增強體質，提高身體抗病能力。此外，還需要定期去醫院進行血糖監測，及時關注自身的症狀變化，能夠有效預防糖尿病併發症的發生。

月經提前十天來的原因可能跟情緒波動有關，也有可能是內分泌紊亂、子宮內膜炎、宮頸炎等原因所致，需要及時就醫，採取針對性的治療措施。 @1.情緒波動@ 如果不合理控制自身的情緒，情緒波動較大，可能會影響激素變化，出現月經提前的情況。因此需要學會控制自身的情緒，不要給自己太大的心理負擔，以免情緒波動過大。 @2.內分泌紊亂@ 可能與長期熬夜、不注意休息等原因有關，也有可能是壓力過大引起的，容易影響內分泌，出現月經提前、月經紊亂的症狀。可以在醫生的指導下合理使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物進行治療，能夠調節激素水平。 @3.子宮內膜炎@ 屬於子宮內膜部位的感染性疾病，容易出現下腹部疼痛、渾身無力的症狀，還有可能會導致月經量增多、月經提前。患者可以在醫生的指導下合理使用阿莫西林膠囊、鹽酸莫西沙星片、頭孢克肟顆粒等藥物進行治療，具有消炎殺菌的效果。 @4.宮頸炎@ 主要發生於宮頸部位，患者的宮頸組織受到炎症的刺激後，可能會出現充血腫脹的情況，也可能會導致月經週期紊亂。患者可以在醫生的指導下，使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟膠囊、奧硝唑分散片等藥物進行治療，有利於疾病的恢復。 除此之外，也不排除是子宮內膜息肉、子宮肌瘤等原因所致，可以通過宮腔鏡手術、腹腔鏡手術進行治療。平時需要多注意飲食，避免喫辣椒、生薑等刺激性的食物。同時也需要多注意腹部的保暖，避免長時間處於寒涼的環境中。

月經推遲一週可能跟妊娠有關，也有可能是內分泌紊亂、多囊卵巢綜合徵、宮腔粘連等原因所致，需要及時就醫，通過藥物治療、手術治療的方式來改善病情。 @1.妊娠@ 備孕期間的女性精子和卵子結合形成受精卵後，會在子宮內着牀。由於體內的激素水平變化較大，可能會出現月經停止的情況，如果月經推遲了一週左右，可以進行早孕篩查。 @2.內分泌紊亂@ 可能跟情緒不良、作息不規律有關，容易影響內分泌，出現月經推遲的情況。患者可以遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、炔雌醇環丙孕酮片等藥物進行治療，能夠調節激素水平。 @3.多囊卵巢綜合徵@ 屬於一種生殖內分泌代謝性疾病，患者在發病時可能會出現月經異常、多毛的症狀，也有可能會導致皮膚長痤瘡。患者可以在醫生的指導下合理使用複方醋酸環丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、醋酸甲羥孕酮片等藥物進行治療，改善雌激素下降的情況。 @4.宮腔粘連@ 可能跟多因素導致的子宮內膜損傷有關，患者的子宮腔可能會出現閉塞的情況，主要表現爲月經量減少、閉經，也有可能會出現腹痛的症狀。患者可以通過宮腔鏡粘連分解術進行治療，有利於身體的恢復。 除此之外，也不排除是子宮內膜炎、子宮肌瘤等原因所致，患者可以遵醫囑使用阿莫西林膠囊、注射用醋酸亮丙瑞林等藥物進行治療，能夠改善病情。在日常生活中，需要多注意個人衛生，每天可以使用溫水坐浴，有利於疾病的恢復。

子宮內膜厚11MM是否正常需要根據月經週期判斷。如果接近排卵期或者排卵後，子宮內膜厚11MM通常是正常的。但是如果月經剛乾淨，子宮內膜厚11MM一般不正常。平時應隨時關注身體變化情況，如果出現了異常的現象，及時就醫。 子宮內膜的厚度會隨着月經週期發生變化，通常月經期間以及月經剛乾淨時，子宮內膜是最薄的。等待月經徹底乾淨以後，子宮內膜會逐漸增厚，排卵過後到下次月經來潮期間，一般爲9MM~12MM，如果在此期間檢查子宮內膜厚11MM，通常是正常情況，無需過多擔心。 月經剛乾淨時，子宮內膜的厚度一般爲4MM~5MM，如果此時進行檢查，子宮內膜厚度爲11MM，一般是不正常的情況。出現該現象，多考慮和子宮內膜脫落不全、子宮內膜息肉等原因有關，建議及時到醫院進行檢查。 月經期間，要多注意休息，避免過度勞累，飲食要以清淡、易消化爲主，避免喫辛辣刺激性的食物。

高血壓一般可以通過飲食調理、生活習慣改善、運動調理、服用藥物的方法緩解。具體治療方式需要到醫院諮詢醫生，在醫生的指導下操作。 @1.飲食調理@ 日常生活中需要注意飲食清淡，做到低鹽低脂，不要喫脂肪含量高的食物，比如肥肉、動物肝臟、炸雞等。平時可以多喫一些新鮮的蔬菜和水果，比如葡萄、火龍果、西紅柿等。 @2.生活習慣改善@ 日常生活中需要養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，避免長時間熬夜。同時也要控制好情緒，避免情緒過於緊張激動，有利於血壓的控制。 @3.運動調理@ 平時可以積極參加體育鍛煉，比如瑜伽、跑步等，能夠增強身體體質，控制體重，防止體重肥胖。 @4.服用藥物@ 如果生活方式干預仍然無法控制血壓，可以遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、纈沙坦膠囊、厄貝沙坦片等藥物治療，能夠起到降壓的效果。 日常生活中需要隨時監測血壓水平，如果血壓異常升高，要及時到醫院進行檢查並治療。