內分泌科

一般沒有糖尿病最怕的三種瓜子，糖尿病患者可適量喫瓜子，平時應避免喫高糖分主食、高脂肪食物、油炸類食品等食物，建議患者在醫生的指導下規範飲食，避免盲目進食，以免影響身體健康。 1、高糖分主食：糯米、大米等主食，糖分、碳水化合物等成分含量都比較高，可糖尿病患者喫了可能會造成血糖迅速升高，從而出現多飲、多尿等不適現象。 2、高脂肪食物：肥肉、動物肝臟等食物脂肪含量較高，如果大量喫，可能會加重肝臟負擔，而影響胰島素的分泌，不利於病情的治療。 3、油炸類食品：炸串、油條等食物熱量比較高，並且含有大量反式脂肪酸，會降低胰島素的敏感性，不利於血糖的控制。 糖尿病患者可適當喫燕麥、蕎麥等富含膳食纖維的食物，能夠控制血糖，也需要在醫生的指導下服用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物治療，可以降低血糖。日常生活中，患者也要定期到醫院複查，瞭解病情的進展，然後採取針對性的方案治療。

HbA1c一般指的是糖化血紅蛋白，是判斷糖尿病控制情況的重要指標。進行檢查時需要選擇正規的醫療機構，在專業醫生指導下操作。 血液中的糖可以和蛋白質發生漸進性反應，最後生成糖化蛋白，其中佔比最多的是糖化血紅蛋白，能夠直接反映機體血糖水平，是臨牀上診斷糖尿病，監測糖尿病患者血糖控制水平的檢測指標。 通常糖化血紅蛋白可以反映患者過去2~3個月血糖平均水平，成年人的全血糖化血紅蛋白正常值在4.0%~5.6%之間，如果糖化血紅蛋白大於或等於6.5%，可以診斷爲糖尿病。 日常生活中需要養成良好的飲食習慣，儘量少喫含糖量高的食物，比如糖果、巧克力、奶油蛋糕等，防止體內血糖水平波動。平時也需要定期監測血糖，如果血糖水平比較高，可以遵醫囑服用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等藥物治療，能夠降低體內的血糖水平，防止病情加重。

痰檢查一般指痰液檢驗，痰液檢驗通常要1天-3天左右出結果，由於每個醫院的病人數量不同，具體出結果的時間也會有所差異。如果檢查結果出現異常，應及時到醫院進行檢查，遵醫囑進行鍼對性治療。 痰液是肺泡、支氣管和氣管的分泌物，通過痰液檢驗可以幫助檢查痰液當中的物質，以判斷呼吸系統健康情況。痰液檢查通常有多種項目，比如痰塗片、痰培養、痰的核酸檢測等，如果檢查項目較少，並且當地醫院病人數量較少，出結果的時間也會相對較快，在1天左右。如果檢查項目較多並且當地醫院病人數量較多，出結果的時間可能會相對較慢，在3天左右。 在日常生活當中，建議在進行檢查時，保持積極良好心態，積極配合醫生進行檢查，避免檢查時出現異常，從而影響到檢查結果。在檢查後也應多注意休息，儘量做到早睡早起，保證充足睡眠時間，避免長時間熬夜或進行劇烈運動，以免身體過度疲勞，影響到檢查後恢復。

空腹血糖20多mmol/L通常說明血糖超出了正常指標，如果空腹血糖出現異常，應及時到醫院進行檢查，遵醫囑進行鍼對性治療。 血糖是指血液中葡萄糖的含量，在正常的情況下，空腹血糖正常值爲4.4mmol/L-6.1mmol/L，如果指標在正常範圍內，通常代表體內血液中葡萄糖含量正常，此時一般不會對身體健康造成影響，建議無需過度擔心。但是空腹血糖20多mmol/L已經超出空腹血糖指標的正常範圍，屬於一種異常升高的情況，如果只是短時間波動，可能是食用含糖量過高的食物引起的，若是長時間升高，可能是患有糖尿病引起的，此時需要到正規醫院通過空腹血糖檢測、口服葡萄糖耐量試驗、糖化血紅蛋白測定等檢查方式，幫助查看自身健康情況。 在日常生活當中，建議患者嚴格控制糖分攝入，儘量避免食用過多含糖量高的食物，比如巧克力、糖塊、奶油蛋糕。同時應保持飲食多元化，儘量做到葷素搭配、合理膳食，以便機體能攝入所需的各類營養成分。

蘋果能減肥還是增肥，不能一概而論，通常需要根據具體攝入量進行判斷。如果只是少量攝入，一般能減肥。如果長期過量攝入，一般能增肥。如果喫蘋果後出現異常情況，建議及時到醫院進行檢查，在醫生指導下進行鍼對性治療。 @1.一般能減肥的情況@ 蘋果屬於一種營養物質比較豐富的食物，當中含有維生素、氨基酸、膳食纖維等成分，如果只是偶爾少量喫蘋果，每天的攝入量低於消耗量，此時通常能夠幫助減肥，還可以爲身體補充所需的部分營養物質，對身體生長發育有一定好處。 @2.一般能增肥的情況@ 如果長期過量喫蘋果，蘋果每天的攝入量大於消耗量，容易導致體內熱量堆積，如果熱量長時間在體內無法消耗，可能會轉化成脂肪，出現增肥的現象。 在日常生活當中，建議患者保持合理飲食，儘量做到定時定量用餐，避免暴飲暴食。同時也應保持飲食多元化，儘量保持葷素搭配、合理膳食，以便機體能攝入所需的各類營養成分。