神經內科

閉眼但睡不着一般不算熬夜，而是算失眠。長時間的熬夜和失眠均會對患者的身體健康造成影響，需要及時採取措施進行改善。 熬夜是指當事人在需要睡眠的時候因爲工作等外界因素必須讓自己保持清醒的狀態，熬夜的當事人多數情況下是忍困不睡。而失眠一般是指無法入睡或無法保持睡眠狀態導致的睡眠不足。閉眼但睡不着屬於失眠的一種情況，但長期失眠或熬夜均會對人體健康造成影響，會讓人疲勞、精神不振、食慾下降等，增加患病的風險。 閉着眼睛的時候，機體處於較爲放鬆的狀態，大腦神經及全身的肌肉或較爲鬆弛，雖然沒有進入睡眠狀態，但可以使得體力、腦力得到一定的放鬆，暫時緩解身體、心理的負擔、壓力等。偶爾出現閉眼但睡不着的情況，可能與睡前進食過多或者長時間未進食、情緒緊張、環境嘈雜等因素有關，一般不用過於擔心。 如果這種情況經常出現，且影響到白天正常的工作和生活，需要及時採取措施進行改善。臨睡前喝杯熱牛奶、用熱水泡腳、聽聽輕鬆的音樂等有助於放鬆身心，幫助入睡。睡前不要劇烈運動、過量飲食，可以把室內環境調節成溫暖、舒適且安靜的狀態，光線暗淡柔和，有助於睡眠。如果仍然不能緩解，需要及時到醫院進行諮詢和治療。

頻繁打哈欠可能由多種原因引起，常見的有疲勞、腦部缺氧、貧血等。 @1.疲勞@ 患者勞累，比如經常加班或勞累、熬夜工作，這種情況會導致頻繁打哈欠。在得到充分的休息，比如睡眠之後，症狀就會相應緩解。 @2.腦部缺氧@ 腦部缺氧也會導致患者出現頻繁打哈欠的情況，主要是因爲腦部供氧不足，容易導致人體疲乏，出現打哈欠的病症。通過到戶外呼吸新鮮空氣、經常開窗通風、室內增加空氣淨化器等方式，增加氧氣攝入，可以有效改善因缺氧引起的打哈欠症狀。 @3.貧血@ 長時間在飲食上營養不良，比如過度節食減肥，可能會引起身體貧血，並且還會伴隨着面色蒼白的症狀發生，也會引起打哈欠頻繁。要在醫師指導下通過服用當歸補血口服液、乳酸亞鐵口服液、硫酸亞鐵口服液等藥物治療。 如果頻繁打哈欠持續較長時間、伴隨其他身體不適症狀，建議儘快就醫進行相關檢查，從而瞭解具體原因進一步治療。

吸菸頭暈可能是因爲吸菸刺激導致，也有可能是因爲腦供血不足等原因造成。建議患者及時戒菸，以免對身體造成傷害。 @1.吸菸刺激@ 煙中含有較多有毒物質，比如尼古丁、焦油等，在吸菸的過程中可能會產生二氧化碳以及一氧化碳等，使患者出現中毒現象，在過度吸菸的過程中刺激了大腦神經，通常會伴有頭暈、頭痛等症狀。 @2.腦供血不足@ 若自身存在腦供血不足的情況時，吸菸後香菸中的尼古丁可能會影響腦部血流，從而導致腦部血液流動緩慢，進而出現頭暈、心慌等症狀。建議儘早戒菸，遵醫囑選擇甲磺酸倍他司汀片等藥物治療。 戒菸是解決抽菸導致頭暈最根本的方法，如果已經成爲菸民，可以通過戒菸貼、口香糖、草本煙和戒菸輔助課程等多種方式配合戒菸。抽菸帶來的危害不僅僅是頭暈，同時還會對身體造成其他嚴重傷害，如吸菸引起的肺癌等。建議及早戒菸，對症治療，保持健康的生活方式，如此才能更好地照顧自己和家人的身體健康。

手麻腳麻是不是氣血不足不能一概而論。手麻腳麻可能是多種病因引起的，需要結合具體情況進行評估和治療。手麻腳麻是指手和腳出現麻木、刺痛、沉重等不適感覺，可能是由於神經、血管、肌肉等多種因素引起的。 氣血不足可能是導致手麻腳麻的一種原因，但也不是唯一的原因。其他常見的原因包括頸椎病、腰椎間盤突出、糖尿病、多發性硬化症等。對於一些特殊人羣，如孕婦、老年人、長期臥牀患者等，手麻腳麻也可能是由於缺乏運動、血液循環不暢等原因引起的。 除此之外，還可能是腦梗死、末梢神經炎、腦腫瘤等原因導致的。在出現手麻腳麻的情況下，建議及時到醫院進行檢查和治療，以確定病因並採取合適的治療措施。如果是因爲氣血不足的原因，在飲食上可以多喫一些補氣血的食物，如動物的肝臟以及血製品等，通常有助於減少氣血不足而引起手腳麻木的情況。 同時，也需要注意保持良好的生活習慣，如合理飲食、適當運動、保持心情愉悅等，以促進身體健康。對於患者和家屬來說，也要給予關心、支持和理解，幫助患者渡過難關。

經常頭痛一般可以喫卡馬西平片、對乙酰氨基酚顆粒、谷維素片等藥物治療。卡馬西平片是一種比較常見的藥物，通常用於治療三叉神經疼痛，需要在醫生指導下合理服用。遵醫囑服用對乙酰氨基酚顆粒一般能夠達到消炎鎮痛的效果，多可以改善患者出現的頭痛。注意避免長時間服用藥物，以免出現藥物影響。 谷維素片一般能夠達到營養神經以及修復神經效果，能夠幫助神經性頭痛症狀緩解，改善局部出現的痙攣。必要時還可由醫生指導應用鎮靜助眠的藥物，比如氯硝西泮、阿普唑侖、右佐匹克隆等，有利於改善睡眠，進而緩解頭痛症狀。 此外，經常頭痛還可以通過良好的生活習慣來幫助緩解。應避免過多攝入油膩、辣、刺激性食物，例如炸雞、咖啡等。注意碳水化合物和蛋白質的搭配，並補充足夠的維生素B羣，如瘦肉、雞蛋、牛奶等。保證規律的睡眠時間和充足睡眠，注意睡眠環境的舒適和安靜，也可以嘗試一些瑜伽、冥想等方法緩解睡眠不好帶來的頭痛。 如果頭痛頻繁，影響生活，建議及時就醫，進一步檢查病因並選擇合適的治療方法。同時，使用藥物也要遵醫囑用藥，以免產生副作用。