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打哈欠頻繁是什麼原因

發布於 2024-01-13 17278次瀏覽

: 薛爽主任醫師
中日友好醫院神經內科

頻繁打哈欠可能由多種原因引起，常見的有疲勞、腦部缺氧、貧血等。

1.疲勞

患者勞累，比如經常加班或勞累、熬夜工作，這種情況會導致頻繁打哈欠。在得到充分的休息，比如睡眠之後，症狀就會相應緩解。

2.腦部缺氧

腦部缺氧也會導致患者出現頻繁打哈欠的情況，主要是因爲腦部供氧不足，容易導致人體疲乏，出現打哈欠的病症。通過到戶外呼吸新鮮空氣、經常開窗通風、室內增加空氣淨化器等方式，增加氧氣攝入，可以有效改善因缺氧引起的打哈欠症狀。

3.貧血

長時間在飲食上營養不良，比如過度節食減肥，可能會引起身體貧血，並且還會伴隨着面色蒼白的症狀發生，也會引起打哈欠頻繁。要在醫師指導下通過服用當歸補血口服液、乳酸亞鐵口服液、硫酸亞鐵口服液等藥物治療。

如果頻繁打哈欠持續較長時間、伴隨其他身體不適症狀，建議儘快就醫進行相關檢查，從而瞭解具體原因進一步治療。

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