骨科

壓縮性骨折是指暴力的因素使骨骼發生壓縮而變形。該疾病通常會出現局部脹痛、發熱等症狀，還需要及時到醫院的骨科就診，在醫生的指導下進行鍼對性治療，以免影響骨骼發育。 壓縮性骨折一般說的是松質骨因外力壓縮而變形，多見於脊椎骨的椎體位置，特點是骨折端不易發生移位，並且會出現患處腫脹、疼痛、活動困難等症狀。此時需要在醫生的指導下對患肢進行骨折切開復位內固定術，然後用釘、板等器械來固定骨折部位，幫助骨骼正常癒合。 治療之後還需要遵醫囑服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物，能夠緩解疼痛。術後也要注意鍛鍊腰背肌肉，比如練習拉力器、舉輕重量的啞鈴等，這樣能夠增強軀幹的穩定性，防止發生骨質增生症。 在治療的過程中，要多喫黃豆、蝦皮等鈣含量比較高的食物，能夠幫助補充鈣質。同時也要多臥牀休息，病情好轉之後再進行康復訓練，以免及早下地，影響恢復情況。

胳膊通常指的是手臂。手臂疼抬不起來可能跟姿勢不良有關，也有可能是外傷、肩周炎、頸椎病等原因所致，患者需要及時就醫，能夠使疾病得到緩解。 @1.姿勢不良@ 如果不注意姿勢，長時間保持相同的動作，可能會導致局部的肌肉緊張，容易出現疼痛的症狀。應調整不良的姿勢，也可以適當進行按摩，能夠緩解疼痛。 @2.外傷@ 手臂部位受到外力的撞擊時，可能會導致軟組織損傷，容易出現紅腫、疼痛的症狀。24小時之內可以通過冰敷的方式來緩解，24小時之後可以使用熱水袋進行熱敷，促進血液循環。 @3.肩周炎@ 屬於肩周組織的無菌性炎症，可能跟長時間重複相同的動作有關，患者的肩關節會受到損傷，也容易導致手臂部位疼痛。可以在醫生的指導下合理使用鹽酸乙哌立松片、複方氯唑沙宗片、鹽酸替扎尼定片等藥物進行治療，能夠起到鬆弛肌肉的作用。 @4.頸椎病@ 可能跟頸椎部位的退行性病變有關，患者的頸部會受到一定的損傷，導致頸部僵硬，甚至會壓迫到周圍的其他組織。患者可以通過牽引治療的方式來改善，放鬆頸椎部位的肌肉。 除此之外，也不排除是肩袖損傷引起的，患者可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療，能夠緩解疼痛。 平時需要多注意休息，避免從事重體力勞動，以免疼痛加重。

拉筋的好處一般有輔助緩解疼痛、增強身體柔韌性、提高代謝能力、改善姿勢等，平時要注意觀察身體變化，如果出現不適症狀，及時入院就診，在醫生指導下進行專業檢查和規範治療。 @1.輔助緩解疼痛@ 拉筋是一種伸展和舒展肌肉的運動，能夠促進身體的血液循環，輔助因血液循環不暢導致的局部疼痛症狀。 @2.增強身體柔韌性@ 定期進行拉筋能夠改善肌肉緊張和僵硬的狀態，提高身體的運動範圍，增強身體的柔韌性。 @3.提高代謝能力@ 適當拉筋能夠提高新陳代謝水平，幫助身體排出體內多餘的代謝廢物和有害物質，對身體有一定的好處。 @4.改善姿勢@ 拉筋可以幫助矯正不良姿勢，加強背部和核心肌肉，提高身體姿勢的穩定性，對於姿勢不良引起的疼痛、身體酸脹等症狀可以起到改善作用。 除此之外，拉筋還有預防傷害的好處，可以減少運動和日常生活中受傷的風險。在日常生活中，患者需要注意控制運動時間，避免過度運動對身體造成不必要的損傷。

髕骨骨折通常可以通過多休息、使用器具、服用藥物、手術干預的方式來改善，對於身體的恢復有一定的幫助，必要時需要及時就醫。 @1.多休息@ 患者需要多注意休息，避免自行活動，否則可能會導致骨折的部位嚴重受損。同時也需要抬高患肢，能夠改善腫脹的情況，以免病情加重。 @2.使用器具@ 如果骨折的程度比較嚴重，可以使用專門的器具進行矯正，限制骨折部位的活動，促進骨折的癒合。 @3.服用藥物@ 如果出現了明顯的疼痛症狀，可以在醫生的指導下合理使用具有止痛作用的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等，能夠改善疼痛的情況。 @4.手術干預@ 如果骨折的程度比較嚴重，出現了明顯的移位症狀，患者需要通過手術切開內固定的方式進行治療。 在日常生活中，應定期到醫院進行相關的檢查，明確身體的變化情況，根據身體的變化情況，調整治療措施。

腳崴了一般是指踝關節扭傷。踝關節扭傷能走路一般不算骨折，具體情況還需要患者去正規醫院做進一步檢查瞭解，可以更好的判斷身體情況。 踝關節扭傷主要是踝關節軟組織損傷，臨牀上通常會出現疼痛、腫脹等症狀，但是不會影響正常的活動，所以患者在患病期間一般是能走路的。骨折主要是遭受外力撞擊導致骨骼的連續性受損，臨牀上通常會出現局部腫脹、活動障礙等症狀。踝關節扭傷能走路一般不算骨折，因爲骨折後通常會影響正常的活動，臨牀上可能會喪失正常的行走能力，而患者扭傷後能走路，所以不算骨折。 患者出現上述情況，需要在醫生的指導下，通過48小時內使用冰袋冰敷踝關節的方式緩解、48小時後使用45℃的熱毛巾熱敷踝關節的方式治療，可以緩解局部腫脹、疼痛等症狀，有利於疾病恢復。另外，在疾病治療期間也要做好日常的，注意休息，避免劇烈的活動，定期去醫院複查，以免誘發其他的症狀，影響身體。