骨科

曾金 南昌大學第一附屬醫院 副主任醫師

走路腰疼可能有多種原因，其中包括肌肉勞損、姿勢不良、腰椎間盤突出、關節炎、骨質疏鬆等。肌肉勞損通常是由於長時間保持同一姿勢或過度使用腰部肌肉導致的。姿勢不良，如長時間低頭彎腰，會增加腰部壓力，導致疼痛。腰椎間盤突出是由於椎間盤受到壓迫，導致神經根受壓，引發疼痛。關節炎和骨質疏鬆也可能引起腰疼，因爲這些疾病會影響關節和骨骼的正常功能。此外，走路時穿着不合適的鞋子、走路方式不正確等也可能導致腰疼。如果腰疼持續不減，建議及時就醫檢查，以便找到病因並採取相應的治療措施。

曾金 南昌大學第一附屬醫院 副主任醫師

久坐腰疼是一種常見的現代生活問題，主要原因是長時間保持同一姿勢，導致腰部肌肉和韌帶長時間受力，進而引發疼痛。要緩解久坐腰疼，首先需要調整坐姿，保持腰部自然曲線，避免過度前傾或後仰。其次，每隔一段時間站起來活動一下，做一些腰部伸展運動，以促進血液循環，緩解肌肉緊張。此外，加強腰部肌肉鍛鍊，提高腰部支撐力，也是預防久坐腰疼的有效方法。最後，保持良好的生活習慣，如合理飲食、保證充足睡眠等，也有助於改善久坐腰疼的狀況。

曾金 南昌大學第一附屬醫院 副主任醫師

治療腰疼的藥物有很多種，但首先需要明確腰疼的原因，因爲不同原因導致的腰疼需要採取不同的治療措施。常見的腰疼原因包括肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎炎等。針對肌肉勞損，可以使用非處方藥如布洛芬、阿司匹林等消炎止痛藥，同時注意休息和熱敷。對於腰椎間盤突出，可能需要使用肌肉鬆弛劑如託烷司瓊等，同時配合物理治療和康復訓練。腰椎炎則需要使用抗生素治療。此外，中醫治療腰疼也有獨特的方法，如鍼灸、拔罐、推拿等。但無論採取哪種治療方法，都應在醫生指導下進行，以確保安全有效。

曾金 南昌大學第一附屬醫院 副主任醫師

一側腰疼痛可能由多種原因引起，包括肌肉拉傷、腎臟問題、腰椎疾病、婦科或泌尿系統疾病等。肌肉拉傷通常是由於運動或勞動過度導致的肌肉損傷，表現爲腰部疼痛和僵硬。腎臟問題如腎結石或腎炎，可能引起劇烈的腰部疼痛。腰椎疾病如腰椎間盤突出或腰椎炎，也可能導致腰部疼痛。婦科或泌尿系統疾病，如子宮內膜異位症或前列腺炎，也可能引起一側腰部疼痛。如果出現持續或劇烈的腰部疼痛，應及時就醫，以便進行詳細檢查和確診。

曾金 南昌大學第一附屬醫院 副主任醫師

站久了腰疼是一種常見的現象，這主要是由於長時間站立導致腰部肌肉疲勞和緊張。首先，站立時，我們的腰部肌肉需要承受身體的重量，長時間保持這種狀態會使肌肉逐漸疲勞。其次，站立時，我們的脊椎需要保持一定的彎曲度，以支撐身體的平衡，這也會給腰部帶來一定的壓力。此外，如果站立姿勢不正確，如腰部彎曲過度或腰部受力不均，也可能導致腰疼。爲了緩解站久了腰疼，我們可以採取一些措施，如適當休息，做一些腰部拉伸運動，保持正確的站立姿勢，以及穿着舒適的鞋子等。