升血小板的食物,主要包括高蛋白質的食物、含鐵的食物、偏涼性的食物、溫補的食物,還需要控制好食用量。
1.高蛋白質的食物
主要包括雞蛋、牛奶、黃豆等,能夠爲身體補充所需要的營養,也可以輔助提升體內血小板。
2.含鐵的食物
主要包括動物的肝臟、菠菜、銀耳等,能夠輔助爲身體補血,也可以提升血小板的數值。
3.偏涼性的食物
主要包括木耳、雪梨、大棗等,能夠改善血熱的現象,對提升血小板有一定的幫助作用。
4.溫補的食物
主要包括桂圓、花生、核桃等,能夠輔助爲身體補血,也可以增加血小板的含量。
如果血小板偏低的情況比較嚴重,需要在醫生的指導下使用升血小板膠囊、益血生膠囊、氨肽素片等藥物進行治療,能夠減輕不適現象。日常生活中,還要定期去醫院複查,及時關注身體的變化。另外,要多休息,短時間內避免做比較劇烈的運動,也要避免過量運動,以免影響身體恢復。