心血管內科

高血壓的診斷原則有測量血壓時病人需休息靜坐、以肱動脈血壓爲準、以汞柱式血壓爲佳三種。 （1）病人以休息靜坐的方式進行，儘量避免影響環境、情緒等因素。坐血壓偏高，血壓可能偏高，立位血壓比坐位低。每組血壓變化2分鐘後，再測量每一體位血壓值的偏差均小於5%，即爲高血壓的診斷。 （2）精確的血壓測量以肱動脈爲標準。測量時袖帶至肘窩橈紋上的1～2cm。在不壓迫聽診器頭部的情況下袖帶，打至最大收縮壓上20mmHg的氣後，慢慢放鬆，銀汞柱以恆速下降，並以2～6mmHg/s爲宜。血壓的讀數是毫米汞柱（mmHg），然後轉換爲千帕單位。 （3）測量以汞柱式血壓爲佳，或肱動脈電子血壓計可避免使用橈動脈和指動脈電子血壓計。

冠心病的預防方法主要有保持血壓正常穩定，理想的血壓爲120/80mmHg；保持正常體重；限制飲酒、低脂飲食，鍛鍊等。遠離精神緊張，也是預防冠心病的方法之一。 低運動量的生活方式是冠心病的重要危險因素，經常鍛鍊可以幫助維持體重，也可以預防冠心病。

患有風溼容易得心臟病，但風溼並不是心臟病的主要原因，還有一部分是由於外界不良環境的刺激所致，建議一定要保持環境乾燥。 風溼性心臟病出現的概率已經逐漸降低，這是由於環境因素的影響，如果長時間居住在潮溼的環境中，就有可能導致風溼性心臟病的出現。風溼性心臟病大多是由於生活中沒有注意衛生狀況而引起一種細菌性感染，病人常見出現全身關節疼痛、風溼熱發熱、嗓子疼痛。

心臟病患者可以做運動，但最好注意儘量少運動，心臟病患者可能會出現呼吸困難，甚至可能導致血管痙攣，所以平時不要做一些激烈的運動，因爲激烈的健身運動會導致患者心臟負荷增加，可能會出現呼吸困難，心臟跳動頻率過快。 先天性心臟病會影響人的身體健康，導致人的全身冒冷汗，而且還會出現面色蒼白、呼吸困難的症狀，心臟病突然發作，患者會出現呼吸困難。心臟病患者能否運動取決於心臟病的類型，如果心臟病不嚴重，患者能運動，如果非常嚴重，則患者不適合運動。 如果是輕微的心臟病，可以選擇游泳，但游泳時水溫不要過高，不要泡溫泉，最好是在安靜的游泳池裏獨立游泳。通過適當的沐浴和游泳，使心臟血液循環，減少心臟病的不適症狀，通常還可以選擇散步或慢跑運動。在治療心臟疾病的過程中，患者一定要保持樂觀的心態，不要盲目聽信偏方。

有心肌炎如果沒有好轉，通常不能多跑步，病情好轉或痊癒後可適當跑步。 心肌炎是指心肌存在侷限性或瀰漫性的炎症病變，以病毒性心肌炎爲多見。通常在病毒感染時，常會由於營養不良、疲勞、高熱、寒冷、飲酒等致病條件的影響而誘發病毒性心肌炎。如果心肌炎沒有好轉，應該積極用藥治療，平時要注意多休息，避免劇烈運動。 心肌炎病情好轉或痊癒時可適當運動，患者在鍛鍊時要根據身體情況循序漸進，不要過於劇烈，以免導致猝死。要提醒患者的是一旦出現心慌、胸悶、心悸等症狀，要多休息，不要參加劇烈的運動，及時到醫院做進一步檢查。