心血管內科

血壓通常分爲舒張壓和收縮壓。人的正常舒張壓爲60mmHg~89mmHg，收縮壓爲90mmHg~139mmHg，當血壓發生改變，還要及時就醫診治。 血壓一般是指體內血流對血管壁的測壓力，是生命體徵之一。如果平時情緒波動較大或經常喫高鹽食物，比如鹹菜、鹹鴨蛋等，此時可能會使血壓值出現輕微升高。如果沒有出現明顯不適症狀，一般是不用過度擔心和特殊治療的，及時從日常生活方面加以調理，症狀會有所改善。 但如果血壓升高後且伴隨頭暈、胸悶、氣促等症狀，此時可能是高血壓，還要及時遵醫囑使用降壓藥進行治療，比如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、苯磺酸氨氯地平片等。平時要多關注體溫血壓值的變化情況，如果血壓升高或快速降低，都要及時去醫院進行檢查治療。 在日常生活中需要保持良好作息，不可熬夜。同時也要根據自身實際情況進行鍛鍊，比如跑步、打太極拳等，起到強身健體的效果。

正常脈搏通常是60次每分鐘~100次每分鐘，正常舒張壓範圍在60mmHg~89mmHg，收縮壓在90mmHg~139mmHg。如果發現脈搏和血壓值超出正常範圍或低於正常範圍，都要及時前往醫院進行檢查治療。 通過脈搏的正常範圍，可以瞭解自身是否存在心臟方面疾病，比如竇性心動過緩、竇性心動過速等.通過血壓的正常範圍，可以瞭解自身是否存在高血壓或低血壓等疾病。 如果脈搏低於60次每分鐘或高於100次每分鐘，但沒有出現明顯不適症狀，比如心慌、乏力等，此時多考慮是生理原因導致的，比如年齡過大、情緒不穩定、劇烈運動等。如果血壓過低或過高，也沒有出現不適，也可能與年齡、飲食等因素有關。 當脈搏過快而且伴隨心慌、胸悶等情況時，可以遵醫囑使用酒石酸美託洛爾緩釋片、鹽酸普萘洛爾片等藥物治療。當血壓過高時，也可以遵醫囑使用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片等藥物改善，達到降壓效果。

夜間正常舒張壓在60mmHg~89mmHg之間，收縮壓在90mmHg~139mmHg之間。如果出現血壓數值異常的情況，要及時去醫院進行檢查，然後配合醫生進行治療。 血壓一般是指血液在血管中流動時作用於單位面積血管壁的側壓力，可以分爲收縮壓、舒張壓。舒張壓和收縮壓的數值都在標準範圍之內，說明人體的心臟和血管都處於正常運轉狀態，這屬於一種生理現象，一般不需要特殊治療。 如果數值低於正常標準，可能是長時間未進食造成的，但不排除是低血壓引起的。如果數值高於正常標準，可能是經常喫鹽分含量偏高的食物引起的，也可能與高血壓有關係，建議及時進行治療。 在日常生活中，一定要注意飲食健康，可適當喫小米粥、南瓜粥等清淡的食物，還可以喫蘋果、香蕉等鹽分含量偏低的食物，否則可能會使血壓發生波動。除此之外，還要積極參加體育鍛煉，比如打太極拳、戶外散步等，能夠維持血壓穩定。

心度高血壓可能是指重度高血壓，建議患者及時前往正規醫院進行相關檢查，根據自身情況選擇合適的治療方式。 重度高血壓是指舒張壓大於115mmHg，一般會出現頭暈、頭痛、噁心等症狀，隨着病情發展，還可能會出現失眠多夢、心慌、呼吸困難等不良反應。患者可在醫生指導下服用硝苯地平緩釋片、非洛地平片等藥物進行改善。如果患者症狀比較嚴重，出現動脈壁硬化斑塊的情況，甚至出現血管狹窄、閉塞，患者可配合醫生通過支架植入術進行治療。 日常生活中需要合理調整飲食，避免喫高鹽、高油、高脂肪食物，比如鹹菜、炸雞柳、肥肉等，也不建議喫辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、麻辣小龍蝦等，以免影響藥物吸收。同時，可根據自身情況適當運動，比如戶外散步、等太極拳等，能夠促進全身血液循環有助於強身健體。恢復一段時間後，還要嚴格遵醫囑定期複查，能夠及時瞭解重度高血壓控制情況。

山楂具有一定的降壓作用，但食物無法作爲藥物治療疾病，血壓高的患者需要及時到醫院查明原因後規範治療，避免延誤病情。 山楂中含有豐富的維生素、礦物質等成分，適當喫能夠保護心臟健康，並且含有黃酮、三萜稀酸等成分，能夠增加冠狀動脈的血流量，因此可以達到輔助降低血壓的作用。 但要注意山楂是一種很常見的食物，並無治療疾病的效果。當劇烈運動、情緒波動等因素引起血壓升高時，可喫少量山楂緩解。但是如果有高血壓的患者，此時會有併發高脂血症、心臟病的風險，所以需要遵醫囑服用纈沙坦片、氯沙坦鉀片、厄貝沙坦片等藥物治療，幫助降低血壓，減少併發症的發生概率。 日常生活中，患者要養成良好的生活習慣，注意低鹽低脂飲食，不能喫鹹菜、油條等，可以喫蘋果、番茄等維生素含量高的食物，平時也要戒菸戒酒、進行跑步、游泳等有氧運動，增強身體新陳代謝，幫助平衡血壓。