冠心病的預防方法主要有保持血壓正常穩定,理想的血壓爲120/80mmHg;保持正常體重;限制飲酒、低脂飲食,鍛鍊等。遠離精神緊張,也是預防冠心病的方法之一。
低運動量的生活方式是冠心病的重要危險因素,經常鍛鍊可以幫助維持體重,也可以預防冠心病。
冠心病的預防方法主要有保持血壓正常穩定,理想的血壓爲120/80mmHg;保持正常體重;限制飲酒、低脂飲食,鍛鍊等。遠離精神緊張,也是預防冠心病的方法之一。
低運動量的生活方式是冠心病的重要危險因素,經常鍛鍊可以幫助維持體重,也可以預防冠心病。