骨科

腰疼彎不下去，多考慮是受涼、外傷、肌筋膜炎、腰椎間盤突出症等原因引起的，可以根據引起的原因針對性治療，如物理治療、藥物治療和手術治療等。 @1.受涼@ 長時間在寒冷環境下活動，可能會導致局部血液循環不通暢，出現皮膚髮涼、刺痛、無法彎腰等症狀。通過熱敷的方式，可以改善局部血液循環，輔助緩解疼痛症狀。 @2.外傷@ 腰部受到大力撞擊，可能會損傷局部軟組織，出現局部腫脹、疼痛劇烈、腰部活動受限等症狀。遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、萘普生膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物，能夠達到消炎止痛的效果。 @3.肌筋膜炎@ 長時間做重體力勞動，可能會損傷腰部肌肉、筋膜，產生炎症反應，出現腰背部瀰漫性鈍痛、腰部肌肉僵硬等症狀。可以通過紅外線療法、微波療法等方式治療，還可遵醫囑服用對乙酰氨基酚片、美洛昔康膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物，輔助緩解疼痛症狀。 @4.腰椎間盤突出症@ 腰椎間盤退行性病變，可能會導致髓核、纖維環向外突出，壓迫神經根、血管，出現腰背部疼痛、下肢放射痛、麻木等症狀。遵醫囑服用塞來昔布膠囊、維生素B12片、甲鈷胺膠囊等藥物，能夠起到止痛、營養神經的作用。必要時，可以通過開窗式髓核摘除術、半椎板切除術等方式改善。 除此之外，還可能是腰椎滑脫症等原因造成的，可以通過腰椎滑脫復位術、腰椎滑脫內固定術等方式，穩定脊柱。 在日常生活中，要注意保暖，多穿衣服，避免受涼。要注意休息，避免過度勞累。

一般情況下，牽引治療需要藉助外力對身體的關節增加牽拉力，具體情況建議向專業醫生諮詢瞭解。 牽引治療是一種比較常見的治療方式，可以使用特製的工具對患處施加壓力，使周圍軟組織得到一定程度的牽拉，從而達到治療的目的。患者在醫生幫助下通過外力牽拉的方式，對患處的錯位關節施加壓力，可以使關節復位，幫助緩解脫位時出現的疼痛、肌肉痙攣等症狀，比較適合股骨、脛骨、腕骨、腰椎等部位。 牽引治療主要包括皮牽引、骨牽引、布托牽引等，患者年齡不同、病情不同、肌肉組織發達程度不同，使用的牽引治療方式也會有所差異。牽引治療存在一定風險，若牽引過度可能會導致神經損傷和缺血性攣縮等情況，建議患者治療時選擇正規有保障的醫療機構，以免對身體健康造成不必要的損傷。 日常生活中，需要注意多休息，避免進行劇烈運動，外出注意保暖，避免身體受涼，同時多關注自身變化，如果出現異常情況，應及時就診檢查並治療。

手腕不腫一用力或旋轉就疼多考慮是過度運動引起的，但也不排除是局部受涼、腱鞘炎、腕管綜合徵等原因導致，詳細情況還需要去醫院諮詢醫生了解。 @1.過度運動@ 在平時如果長期劇烈活動，如果沒有得到充分的休息，可能會導致手腕關節過度勞累，通常會誘發局部出現疼痛並伴有乳酸堆積的症狀，臨牀上可能會出現活動無力等情況。這屬於正常的現象，在平時要適當運動，注意休息。 @2.局部受涼@ 環境溫度低、沒有做好保暖措施，可能會導致局部血管收縮，影響局部血液循環，在臨牀上通常會出現手腕不腫但是一用力或旋轉就疼的情況。患者在平時要注意保暖，同時通過熱敷等方式緩解。 @3.腱鞘炎@ 長期反覆關節活動、先天性肌腱異常可能會導致腱鞘炎，反覆受到機械摩擦而引起慢性無菌性炎症。患者在臨牀上通常會出現腕關節活動疼痛、僵硬等症狀，建議在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、醋酸潑尼松片等藥物治療，可以起到抗炎止痛的作用。 @4.腕管綜合徵@ 長期手腕受到壓迫、腕管內容物增多，通常會壓迫正中神經導致局部功能異常。患者在臨牀上通常會出現手腕不腫但是疼痛的症狀，需要在醫生的指導下腕關節支具固定治療、超聲波治療等方式緩解，可以減輕局部疼痛的症狀。 除了上述原因以外，還可能是類風溼關節炎導致的，多考慮是感染、家族遺傳等原因導致的，通常會出現自身免疫異常並攻擊正常的關節組織。患者通常會出現手腕疼痛、活動無力但是不存在腫脹的情況，建議在醫生的指導下服用塞來昔布膠囊、甲氨蝶呤片、環磷酰胺片等藥物治療可以起到抗炎的作用。在平時要做好日常的護理，密切關注自身的情況。如有不適，應及時就醫治療。

脊椎中間疼多考慮是長期不良的姿勢引起的，但也不排除是外傷、腰椎間盤突出症、類風溼關節炎等原因導致的，具體情況還需要諮詢醫生了解。 @1.長期不良的姿勢@ 在平時如果長期保持不良的姿勢，可能會導致肌肉長期處於緊張的狀態，在臨牀上可能會出現肌肉痙攣並伴有脊椎中間疼痛的情況。在平時要適當進行體育鍛煉，避免長期久坐或久站。 @2.外傷@ 脊椎遭受外力撞擊，可能會導致局部出現軟組織損傷，患者在臨牀上可能會出現疼痛、腫脹等症狀。患者需要在醫生的指導下，通過冷敷、熱敷等理療的方式緩解，同時要注意休息，密切關注自身的情況。 @3.腰椎間盤突出症@ 遭受外傷、腰肌勞損通常會導致腰椎結構異常，壓迫神經和血管。患者在臨牀上通常會出現脊椎中間疼、活動無力等症狀，建議在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物治療，同時通過腰椎牽引治療的方式緩解。 @4.類風溼關節炎@ 遺傳因素、自身免疫異常通常會攻擊正常的關節組織出現一系列炎症反應。患者通常會出現脊椎疼痛、晨僵等症狀，建議在醫生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、醋酸潑尼松片、甲氨蝶呤片等藥物治療，可以控制炎症。 除了上述原因以外，還可能是強直性脊柱炎導致的，可能是感染、家族遺傳等原因導致骶髂關節以及脊柱等周圍的組織出現慢性炎症。患者通常會出現腰背部疼痛、脊柱強直等症狀，建議在醫生的指導下，通過髖關節置換術以及康復訓練等方式緩解，同時要做好日常的護理。脊椎中間痛如果症狀嚴重，建議及時就醫治療。

一般情況下，骨骺線閉合後通常不能再長高，骨骺線閉合前可通過方法長高，比如通過調整作息、調整飲食、加強體育鍛煉以及定期補充鈣元素的方式進行長高。如果有不適症狀，應及時就醫治療。 @1.調整作息@ 在日常生活中，需要調整自身的作息，也將保證充足的睡眠時間，避免出現熬夜的情況。 @2.調整飲食@ 調整自身的飲食，加強營養的攝入，多喫營養物質豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉、排骨等，同時也要多喫含維生素的水果和蔬菜，比如蘋果，橙子，西紅柿等，能夠補充身體當中所需要的營養。 @3.加強體育鍛煉@ 加強自身的體育鍛煉，多進行有氧運動，比如跑步、打籃球、跳繩等，能夠促進骨骼的發育。 @4.定期補充鈣元素@ 如果身體存在缺鈣的情況，還要定期進行補鈣，可以多喫葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片、醋酸鈣膠囊等補鈣的藥物，能夠起到補鈣的效果。 在日常生活中，還應調整自身的心態，避免出現壓力過大的情況。如果身體出現不適症狀，建議到正規醫院檢查並治療。