內科

每天游泳對身體可能有傷害，平時需要控制好游泳時間，以免影響身體健康。 游泳是一種常見的有氧運動，是一種比較耗費體力的活動，具有增強心肌功能、提高肺活量、減肥等好處。在游泳的過程中，需要不斷的調整呼吸，可以達到提高肺活量、減肥的目的。在一定程度上，還能夠增強機體抵抗力，有效的預防疾病的發生。 但是，部分游泳池內的水質可能不是很乾淨，如果每天游泳，可能會影響皮膚狀況，可能會出現瘙癢、刺痛、紅疹等不適症狀。此外，還會使眼部、耳部受到一定的刺激，從而誘發炎症反應，比如角膜炎、結膜炎、急性中耳炎、化膿性中耳炎等。此時，每天游泳對身體具有一定的傷害。 在日常生活中，需要適當的進行遊泳，同時還可以適當的進行戶外運動，比如慢跑、打太極拳、瑜伽等，能夠提升自身免疫力，有利於身體健康。如果游泳後身體出現不適症狀，需要及時前往正規醫院進行治療，以免延誤病情。

一般不存在哪十五種人不宜喫刺梨的說法，對刺梨過敏的人羣、頻繁腹瀉者、妊娠期女性、糖尿病者不宜食用，以免引起身體不適。 @1.對刺梨過敏的人羣@ 若是對刺梨存在過敏情況，盲目食用以後，可能會出現皮膚瘙癢、紅色皮疹、身體發熱等情況。 @2.頻繁腹瀉者@ 如果胃腸道比較虛弱，且存在頻繁腹瀉的現象，此時喫刺梨可能會使腹瀉加重，不利於病情恢復。 @3.妊娠期女性@ 如果女性在妊娠期間經常大量食用刺梨，可能會刺激子宮平滑肌收縮，容易出現陰道出血、腹部疼痛等症狀，嚴重時還會出現先兆流產。 @4.糖尿病@ 刺梨中的含糖量較高，如果存在糖尿病現象也要避免喫刺梨，以免導致體內的血葡萄糖濃度升高，影響疾病控制。 在平時生活中，要養成良好的生活習慣，規律作息，保證充足睡眠，有利於身體健康。同時也要注意飲食的清淡，不要經常暴飲暴食，也要戒菸戒酒。

體溫35.5℃還滿身是汗，多考慮是測量誤差、服用退熱藥物引起的，也有可能是缺鈣、植物神經紊亂等疾病導致的，建議根據引起的原因進行鍼對性治療。 @1.測量誤差@ 若是處於炎熱的夏季，身體可能會產生大量的汗液，如果測量時存在操作不當，可能會出現體溫偏低的情況。這是一種正常的生理現象，建議重新測量。 @2.服用退熱藥物@ 若是服用退熱藥物時，未嚴格遵醫囑用藥，私自增加藥物劑量，可能會出現體溫下降、身體出汗等情況。建立嚴格遵醫囑用藥，避免盲目用藥，一段時間後可自行好轉。 @3.缺鈣@ 如果平時經常挑食或偏食，可能會導致體內鈣元素攝入不足，一般會出現體溫異常、抽筋、頭髮發黃等情況，還可能會伴隨出汗、睡眠不安等情況。患者可遵醫囑口服碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣片等藥物進行治療，能夠爲身體補充所需要的鈣元素緩解症狀。 @4.植物神經紊亂@ 如果經常精神過度緊張，可能會導致體內交感神經興奮，容易誘發植物神經紊亂，大部分患者會出現胸悶、盜汗、體溫異常、心跳加快等症狀。患者可遵醫囑口服甲鈷胺膠囊、谷維素片、維生素B1片等藥物進行治療，能夠營養神經，緩解病情。 除此之外，也可能是甲狀腺功能減退症等疾病導致的，還可能會伴隨體重增加的現象，建議積極配合醫生治療。體溫35.5℃還滿身是汗如明確爲疾病導致，建議及時就醫治療。

維生素E通常不可以隨便喫，平時需要在醫生指導下使用藥物，不建議盲目使用。 維生素E一般屬於一種脂溶性的維生素，具有抗氧化、保護肺功能等功效，可以在一定程度上減輕皺紋的產生，並且可以減少細胞的耗氧量，緩解手足抽搐、腿部肌肉異常跳動等症狀。維生素E通常不可以隨便喫，建議患者嚴格遵醫囑合理使用藥物，以免使用不當，達不到治療效果，還有可能會加重不適症狀。 需要注意對上述藥物成分過敏者、高血壓患者等人羣禁止使用，以免引起皮膚紅腫、血壓異常增高等不良反應。如果在使用藥物後，身體出現不舒服的症狀，需要及時到正規醫院就診，通過檢查明確病因後進行治療。 在日常生活中，建議保持營養的均衡，可以適當多喫一些蘋果、黃瓜、白菜等新鮮的水果蔬菜，避免挑食，以免營養不良。平時可以結合身體的實際情況，適當參加體育鍛煉，例如慢跑、騎自行車、打乒乓球等，有助於增強身體的抵抗力。

體溫計一般要夾5分鐘～10分鐘，也需要根據測量體溫的位置進行判斷，不能一概而論。 體溫計測量的部位主要包括口腔、腋下、肛門等。測量腋下時一般需要夾5分鐘～10分鐘，由於腋下是最常用的體溫測量部位，因爲腋下皮下脂肪層比較厚，能夾住體溫計5分鐘以上，但測量前應讓患者儘量擦去腋下汗水，並且需要觀察患者腋下是否有足夠的脂肪層和肌肉層。 口腔溫度一般需要測量5分鐘，能夠把口腔內的溫度傳遞給體溫計，由體溫計計算出體溫值，而且這種方法準確率比較高，操作比較簡單。肛門測量主要是將溫度計放置在肛門相對較深的位置，測量的時間需要大於6分鐘，可以將水銀溫度計的玻璃泡端放置在肛門內，然後通過讀數來判斷體溫是否正常。 如果患者體溫低於38.5℃，可以用毛巾擦拭手心、腳心等部位進行降溫。若是體溫高於38.5℃，患者可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物治療，能夠達到降溫的目的。