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生气上火容易得什么病
对于女性来说，因为情绪波动比较大，很容易受到情绪的影响。一旦生气，那么很容易出现衰老，长时间如此的话，还会引起各种疾病的出现。中医认为，生气和我们的肝脏有很大的关系，也容易伤害到肝脏。所以日常生活当中，我们一定要保持心情愉悦，多吃一些养肝食物。1、乳腺增生很多女性都有乳房胀痛、乳腺增生的问题，其中不少和爱生气有关；产后心情不好，容易发生乳腺炎；中老年人更可能引发乳腺癌。2、头晕头痛有时候一气之下就会面红目赤，头胀头痛，甚至引发脑出血，猝然昏倒不省人事。3、中风脑梗人的心与身是密切相关的整体。心脑血管疾病患者最怕生气，在生气后会马上引起心动过速、呼吸急促，血压波动，严重的可能引起中风。4、血糖升高对糖尿病患者来说，着急、生气、发怒，可使血糖上升。新发病阶段尤其要控制不住不良情绪，以免加重病情。5、胃部溃疡生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。6、脸长色斑生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑。7、心肌缺氧大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，这样一来心跳更不规律，也就更致命了。
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一岁半宝宝脾虚怎么办
虽然很多的孩子容易发生疾病，但是对于一岁半的宝宝来说，出现脾虚的情况还是十分令人担心的。想要缓解宝宝脾虚，那么可以从日常饮食入手，首先不要吃的太饱，同时对于一些寒性食物也要少吃，另外，也可以利用一些补气的中药药材制作食疗来改善宝宝脾虚的症状。宝宝脾虚怎么办偏凉的东西少吃，多吃健脾益气的食材，还可以使用捏脊的方式，让小儿趴在床上，沿小儿脊椎两旁二指处，可以用两手拇指和食指以及中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，可以从上到下连续捏，捏的时候五六次为一组，捏第三次时，捏三下就需要将皮肤向上方提起，这样有很好的疗效。宝宝脾虚吃什么好经常饮用牛肉汁，鲜鱼汤，对脾功能有保护作用。山楂可以调理脾胃，很多调理脾胃的药物中就含有山楂。同时，麦芽也可以起到调理脾胃的作用，即将来临的春季可以适当的吃一些山药，山药有润肺健脾胃的功效，春季宝宝容易患上上呼吸道感染的疾病，吃山药可以提前预防，再有红枣、青鱼、薏米都有健脾胃的功效，家长可以适当的做给宝宝吃。宝宝的身体各项机能发育还不是很完善，所以在日常生活中，就需要父母更多的呵护。宝宝的脾胃功能不好，就需要在饮食上多加注意，可以给宝宝做一些对脾胃有好处的食物，而且在日常生活中，也需要注意保暖问题，不要让宝宝的肚子着凉，不然很容易出现拉肚子的情况。
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肺热和肺燥的区别
肺热和肺燥看起来只有一字之差，但是两种疾病的发病原因和症状却有很大的不同，而且也是两种不同的疾病，如果分不清楚的话，随意用药很可能耽误病情。肺热引起的咳嗽一般是反复性咳嗽，并且还会出现咽喉肿痛，而肺燥引起的咳嗽，更多的是口干舌燥，声音比较沙哑。1.肺热咳嗽的患病原因肺热咳嗽主要是因为患者肺部的肺气失调，并有肺热反应，因而出现的咳嗽现象。一般情况下，肺热咳嗽多发生于免疫力低下的老年人和儿童。肺热咳嗽属于呼吸道急症，其主要为慢性支气管炎的一种。2.肺燥咳嗽的患病原因肺燥咳嗽的患者多为风邪入体，肺部气虚人群，其病因多半是因为肺部湿气较重，进而引发燥热易咳的症状。肺燥咳嗽的病患大多为儿童或者是老年人，发病时间多为秋冬季节交替之时，因此大家要格外注意。差别二、临床表现不同1.肺热咳嗽的临床表现肺热咳嗽的主要临床表现为：反复性咳嗽，并伴有咽喉肿痛，便秘以及尿液发黄的现象。这种情况主要是因为患者身体内火气上行造成的，很多肺热咳嗽的患者恢伴有咳痰的症状，且舌苔较厚。2.肺燥咳嗽的临床表现肺燥咳嗽的临床表现多为：口干舌燥、喉咙声音嘶哑、吞咽食物咽喉肿痛等等。肺燥咳嗽的患者在患病期间，大多有舌质发红、喘息急促、便秘等症状。如果不进行服药，一般7-10天也可自行痊愈，但过程较为痛苦。
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婴儿胃寒怎么办
婴儿出现胃寒主要是饮食问题导致的，这个时候不建议婴儿使用药物进行治疗，因为药物对婴儿的肠胃刺激还是很大的。想要缓解婴儿胃寒，日常一定不要给孩子食用寒凉性食物，同时如果是母乳喂养的话，那么母亲也要减少寒凉食物的摄入，避免通过母乳过渡给孩子。孩子胃寒属于一种常见的疾病，多数都是因为食用了过多的冷饮所导致的。幼儿轻度胃寒会引起食物下降的后果，重度胃寒会让孩子产生厌食，情绪烦躁，呕吐等症状，因此需要引起重视。1.多吃粗粮和蔬菜，粗粮和蔬菜里含有很多维生素，可以有助于小儿消化吸收，胃寒的时候最容易引起积食和消化不良，蔬菜水果可以有助于消化。2.多吃软和的食物，例如大米粥，馒头等，大米粥和馒头比较好消化，不要吃米饭和辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食品会刺激胃粘膜，让孩子的胃更加难受，而米饭属于不好消化的食物，还会引起反酸。3.忌生冷的食物，避免吃冷饮，冷饮和生冷的食物会让胃增加负荷，胃寒多数都是因为孩子食用过多的冷饮导致的，因此胃寒一定要避免冷饮。4.喝红糖水可以暖胃，胃寒胃凉的滋味是特别难受的，这个时候可以喝红糖水，红糖会让胃部感觉到舒适。日常生活中要注意给孩子食用的食物不要过于生冷，多给孩子吃好消化易吸收的食物有助于宝宝健康的成长哦。
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食物中毒会死吗
很多食材当中，会存在一些对身体有害的物质，例如苹果核当中的木质素，对身体就是有害的，菠菜当中的叶酸，也会产生一些不良影响。一般来说，食物中毒如果比较轻微，身体只会产生一些不适症状，通过身体代谢或者是药物治疗就可以恢复健康，但是严重的时候中毒也会导致患者死亡。食物中毒是指患者所进食物被细菌或细菌毒素污染，或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病。根据病因不同可有不同的临床表现。根据病因不同可有不同的临床表现。1.胃肠型食物中毒胃肠型食物中毒多见于气温较高、细菌易在食物中生长繁殖的夏秋季节，以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状为主要特征。2.葡萄球菌性食物中毒是由于进食被金黄色葡萄球菌及其所产生的肠毒素所污染的食物而引起的一种急性疾病。引起葡萄菌性食物中毒的常见食品主要有淀粉类（如剩饭、粥、米面等）、牛乳及乳制品、鱼肉、蛋类等，被污染的食物在室温20～22℃搁置5小时以上时，病菌大量繁殖并产生肠毒素，此毒素耐热力很强，经加热煮沸30分钟，仍可保持其毒力而致病。该病以夏秋二季为多。3.副溶血性弧菌食物中毒是由于食用了被副溶血性弧菌污染的食品或者食用了含有该菌的食品后出现的急性、亚急性疾病。副溶血性弧菌是常见的食物中毒病原菌，在细菌性食物中毒中占有相当大的比例，临床上以胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻及水样便等为主要症状。该菌引起的食物中毒具有暴发起病（同一时间、同一区域、相同或相似症状、同一污染食物）、潜伏期短（数小时至数天）、有一定季节性（多夏秋季）等细菌性食物中毒的常见特点。
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女人体寒怕冷怎么调理
女人身体怕冷的话，很有可能是体寒引起的。导致体内寒气增多的原因有很多，例如体质原因，喜欢吃寒凉的食物，血液循环不畅的等，想要改善这种情况，日常除了不要吃雪糕和冰镇饮料之外，也可以使用一些吃驱寒的药物或者是食疗，例如红枣姜茶，就可以很好的去除体内寒气。 女人体质虚寒如何调理 1、根茎类 根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。 2、含碘食物 海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。 3、含铁高的食物 贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低0.7℃，产热量少13%，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。水果包括：新鲜的、罐装的(非糖水类)水果。 4、辛辣食物 辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。 女性体寒的调理方法 1、进食不宜过量，进食过量不只会形成肥胖，还会惹起体寒。假设进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的汇合温热就会招致手脚的酷寒，所以，进食是以八分饱为佳。 2、妥当摄取盐分，在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，恰外地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对安康有所影响。 3、把握水分，“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不只会吸走身体的热量，还会使肾脏功能低下从而招致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的缘由。 4、“阳性”食品要温热后食用，牛奶、豆腐、青菜等食品原属“阳性”，随便形成体寒，而经过温热加工后，就能转换为阳性，所以，这类“阳性”食品最好是经过加热加工后再食用。 5、注意保暖，病从寒起，寒从脚生。因此足部的保暖很重要，尤其是女性需要特别注意。喜欢露肩、露脐、露脚的女性极易因此受寒着凉，导致子宫、下腹部血液循环不畅，造成经期提前或延迟，严重者还会因子宫肌痉挛、组织缺血而致痛经。 6、热水(生姜)泡脚，一般取15～30克生姜，约为中等大小姜半块，将其拍扁，放入锅中加小半锅水，盖上锅盖用热水煮10分钟。煮好后即可泡脚。既然寒从脚生，我们也就可以从脚上开始御寒。
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风寒病的症状和治疗
风寒感冒，日常生活当中很常见，其实就是因为受凉而导致感冒症状的出现，一般来说，患者会出现流鼻涕、关节酸痛、咳嗽或者是恶寒发热等临床症状，一般来说，这种疾病的治疗也非常简单，可以口服一些清热解毒、疏散风热的药物就可以痊愈，日常生活也要多休息。 风寒为中医的病因学术语，指风和寒相结合的病邪。机体感受风寒后，临床表现可见有恶寒重，发热轻，头痛，身痛，鼻塞流涕，咳嗽、舌苔薄白，脉浮紧等症状。治疗以祛风散寒为大法，可采用中药内服或非药物疗法，效果明显。 如风寒束表，可见发热轻、恶寒重、鼻塞、流涕、多嚏、咽痒、头痛、周身酸痛、恶风、舌淡红苔薄白，脉浮紧等。如风寒袭肺，还可见咳嗽、恶风、鼻塞流涕、咽痒不适等症状。 预防 1.感冒流行季节，生活上应慎起居、适寒温，注意适当锻炼，增强体质，尽量少到人群密集的公共地所，以免感染。同时每天可多食用维生素C含量多的水果，如橙子、猕猴桃等，以预防感冒。 2.天气寒冷的季节，坚持每晚入睡前热水浴足20分钟左右，以温通气血，提高抗病能力。 3.外感风寒初起时，可趁热服用生姜红糖汤，具体做法：生姜、葱自连根，红糖适量。把前两味水煎，过滤去渣，加入红糖，趁热1次服下。也可趁热食白粥一碗，加葱白四段、姜丝少许，多喝开水，最好能发点汗以助祛风散寒解表。同时要注意休息，饮食宜清淡易消化，忌食鸡鸭等肥甘厚味。 4.如家里或单位有人感冒，最好要保持房间的空气通风良好，也可用食醋10～20毫升，加热后在房间熏蒸，作空气消毒，以预防感染。
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电灼伤后伤口处理
电灼伤，其实也就是我们常说的电击伤，在一些意外的时候，或者是我们在路上遇到了漏电情况，很容易出现这种情况。严重的电压会让患者的身体当场出现休克，甚至是失去生命，一般来说，一些急救措施可以帮助到患者。那么，对于电灼伤导致的伤口，该如何处理呢？ 指电流通过人体产生热电效应、电生理效应、电化学效应和电弧、电火花等致人体以及皮肤、皮下组织、深层肌肉、血管、神经、骨关节和内部脏器的广泛损伤。 1.现场急救 立即切断电源，或用不导电的物体拨离电源；呼吸心跳骤停者进行心肺复苏；复苏后还应注意心电监护。 2.液体复苏 补液量不能根据其表面烧伤面积计算，对深部组织损伤应充分估计。 3.清创时特应注意切开减张，包括筋膜切开减压。 4.早期全身应用较大剂量的抗生素（可选青霉素） 因深部组织坏死供氧障碍，应特别警惕厌氧菌感染，局部应暴露，过氧化氢溶液冲洗、湿敷。注射破伤风抗毒素是绝对指征。 常见临床表现有入口与出口，常呈椭圆形，一般限于导电体接触的部位，但实际破坏较深，可达肌肉，骨骼或内脏，以入口处更严重。外观局部黄褐或焦黄，严重者组织完全炭化、凝固，边缘整齐，干燥，早期疼痛较轻，水肿不明显但在24～48小时后，周围组织出现炎症反应和明显水肿。电烧伤的周围皮肤常因电火花或衣服着火烧伤，一般也多为深度烧伤。
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人喝醉了怎么办
喝酒一直以来都是我们国家的一种礼仪文化，所以很多时候，明明知道喝酒对身体有一定的坏处，但是还是无法避免各种各样的酒局。人在喝醉以后，一定要注意四件事情不要做，一是吃头孢等药物、二是剧烈运动，三是仰卧睡觉、四是马上洗澡，否则严重者会带来无法估量的后果。1、吃头孢等药头孢类抗菌类药物，均可以与酒精作用，引起双硫仑样反应，造成体内的乙醛无法分解而引发乙醛中毒，轻者表现为头痛、腹痛、恶心、呕吐等现象，严重者可能心肌梗死甚至死亡。因此，正在服用上述药物的人，一定不要喝酒，若是自己正在吃药，则一定要先看清楚说明说中的药物禁忌，以免酿成大祸。当时，吃药时不喝酒最保险。2、剧烈运动首先，喝酒之后，人对外界事物的感知力、判断力下降，而且运动需要身体的协调，而酒后身体协调和平衡能力也变差，在这种情况下进行运动，损伤的风险较大。其次，酒精有利尿的作用，体内水分流失较多，而运动会加剧这种身体脱水的情况。所以，酒后绝不要进行剧烈的运动，建议多喝水，同时也能加快酒精在体内的代谢进程。3、仰卧睡觉酒后尤其是醉酒后睡觉也是有一定危险性的，特别是仰卧睡觉，因为饮酒过多者易呕吐，仰卧则容易导致人将呕吐物误吸入气管中，引发窒息的危险。建议醉酒者最好有人陪伴，先坐着休息一会儿再侧卧入睡；饮酒过量者还需警惕发生酒精中毒的情况，最好能有人每2小时叫醒饮酒者一次，且给予白开水直到饮酒者清醒。4、立刻洗澡醉酒者一般都站立不稳，呈现醉态，因此不适宜单独呆在浴室，以免有滑倒的危险。另外，浴室较为封闭不透气，洗热水澡时浴室内都会萦绕着热气，这容易导致醉酒者恶心不适、甚至昏厥。总结：一人喝醉，两人受累。醉酒者身边最好有一个“受得了累”的照顾者，随时关注醉酒者的情况，以减少事故的发生。解酒最好的方法就是多喝水，至于其他解酒药之类的别瞎折腾了。醉酒者睡觉一定要用侧卧的，且最好能适当将头部垫高点，防止其将呕吐物误吸入气道而窒息。
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中暑吃什么水果解暑
随着夏季的到来，又要迎来高温、高热的天气。这种天气之下，人就会很容易中暑。生活中有很多的水果都可以预防中暑，比如西瓜、猕猴桃、橙子、梨、柚子、火龙果，对预防中暑有一定的作用。炎热的夏天，可以多吃一些这种可以预防中暑的水果，从而达到解暑的效果。1、西瓜西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。2、猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质。维生素c的含量达100毫克(每百克果肉中)以上，有的品种高达300毫克以上，是柑桔的5--10倍，苹果等水果的15--30倍，因而在世界上被誉为“水果之王”。3、橙子橙子含有大量维生素c和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。4、梨如果你不喜欢喝平淡无味的白开水，吃一个中等大小的梨也是很好的补水方法。脆生生的梨清亮可口,含有满满的水和大量可溶性膳食纤维,不仅能预防中暑,还可以增强饱腹感,帮助减肥。5、柚子柚子是芸香科植物柚的成熟果实，不仅营养丰富，而且药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一。夏天吃柚子，其清香、酸甜、凉润的口感可以帮你瞬间提神，还有清凉降暑的妙用。6、火龙果火龙果味道清甜，有清热解毒、退肠火、通便、预防贫血、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑等作用，是夏天不可不吃的降火佳果。总结：伴随而来的是高温，炎热，在这种天气下特别容易中暑。不过，好在有空调在外面给你降温，内里则需要选择一些降温解暑的食物来缓解暑气
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湿热证有什么表现
生活中很多人都喜欢熬夜，长期熬夜对人体的健康有很大的危害，比如体内湿热的出现就与长期熬夜有很大的关系。体内如果湿热的话，具体的表现症状有口舌干燥、长痘痘、私密处潮湿、身体疲惫。平时要多注意养成良好的作息习惯和饮食习惯，多进行一些户外的运动。身体有“湿热”的四个症状：1、口舌干燥如果经常觉得口干舌燥没有胃口，皮肤也非常干燥，大小便也出现异常，小便颜色发黄大便也不畅，这些都是湿热的症状，天喝三次莲子水可以帮助改善，制作方法也非常简单，像沏茶一样将莲子心用开水冲泡，适量即可，不要太浓或者太淡，除了治疗嘴巴苦还可以治疗嗓子疼痛声音嘶哑。2、长痘痘很多人都认为长痘痘是青春期的标志，其实不然，很多成年人也会隔三差五长痘痘，这都是因为体内湿热造成的，如果身体想要排出这些湿热就会通过长痘痘化脓来排出，因此经常长痘痘或者出湿疹的患者，有超过百分之九十属于湿热体质，这类人群长期以往还会出现口疮以及口臭的症状。3、私密处潮湿湿热体质出现在男人身上，会出现阴囊潮湿的症状，让人感觉黏黏腻腻非常难受，而且阴囊部位的空气本身就不容易流通，很容易滋生细菌，会出现更加严重的感染，因此当阴囊皮肤非常瘙痒的时候，就需要考虑是否是因为湿热体质。4、身体疲惫长期遭受湿热刺激，患者会出现精神萎靡的症状，倦怠懒散不想动弹的症状，患者经常还存在嘴巴库身体疲惫的症状，严重的甚至还可能会影响患者的正常工作以及生活，而且这类人群的头发很容易油腻，脸上出油也会增多。总结：因热往往依附湿而存在，所以应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥干厚腻食品、甜品，以及保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。
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脚腕酸胀是什么原因
脚腕酸胀是生活中比较常见的一种现象，引起脚腕酸胀的原因有很多种，可能是慢性陈旧性的疲劳或者损伤，从而导致踝关节肌肉、韧带等组织损伤。也有可能是一些疾病也会引起脚腕酸胀。比如末梢循环不好、静脉曲张、肾病、关节问题、疲劳所致慢性损伤等都会引起脚腕酸胀的现象。1、末梢循环不好脚发胀可能是末梢循环不好，所以平时要经常用热水泡脚加强血液循环，多吃新鲜蔬菜水果，同时要保证睡眠质量。2、静脉曲张脚发胀可能是静脉曲张引起的，所以平时还要避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动，经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环，还要避免经常提重物，保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。3、肾病脚发胀可能是肾病引起的，所以要及时去医院就医的，以免错过最佳的治疗时机，平时低盐优质蛋白、低蛋白饮食。4、关节问题比如风湿、类风湿，骨质增生！有的伴有关节变形！疼痛与气候有关5、疲劳所致慢性损伤由于运动之前的准备不足，或者走路跑步姿势问题，路面问题，鞋的问题以及走路多等等原因，导致踝关节周围软组织损伤，这种疼痛可不伴有肿胀。总结：脚是用来走路的，走的多了，必定会有酸胀疼痛的时候，得了脚发胀的患者如果不采用有效的办法，就很可能控制不住这种恶态趋势。脚发胀建议用中药热敷，要加强脚部保暖。在医生指导下口服药物，要到医院进行检查治疗，以确保没有局部肿瘤性疾病，如果是由于肿瘤引起的疼痛，则需要外科治疗。平时不要长时间的站立、走路、跑步等，最好选择一些舒适的鞋子。
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导致脾虚的原因
现在脾胃虚弱的人越来越多，长时间的脾虚会给身体健康带来很大的影响。脾胃虚弱主要的症状表现就是腹泻、湿气重、消化不良、头晕眼花、疲惫无力等。导致脾胃虚弱的原因有很多种，比较常见的就是久坐不动、饮食没有规律、饮食口味过重以及生活压力过大引起的。1、久坐人坐的时间久了，身体总是不活动，容易影响体内的气血循环，会伤到气血。而脾是气血生化之源，总是伤气血，时间长了，脾胃就容易变得虚弱。脾胃虚弱的人，一定要避免久坐，经常的起身动一动，养养气血，这样脾胃得到气血的滋养，虚弱的情况才会有所改善。2、饮食无度饮食无度是现在人很普遍的现象，饮食无度具体指两点，一是三餐不规律，二是饮食太重口。现在三餐不规律的人可谓大有人在，不是不吃早饭，就是不吃晚饭，或者是三餐不定时。脾胃是习惯规律饮食的部位，这样不规律的三餐习惯，很容易损伤脾血和胃气，造成脾胃虚弱。3、饮食太重口喜欢是高油高盐的食物，喜欢吃肥甘厚味的食物，这样加重消化负担，损伤胃气，还会影响脾的运化，时间长了会造成脾胃虚弱。脾胃虚弱的人，想要改善的话，要调整自己的饮食习惯，三餐都要吃，并且还应该定时吃，规律三餐。平常要注意饮食，吃得清淡些，不要吃得太油腻，减轻消化负担，脾胃虚弱的情况会有所改善。4、压力过大精神压力大，是造成脾胃虚弱的重要原因之一。精神压力大，你就很难不忧虑，而思虑伤脾，长时间精神压力大，是比较容易使其虚弱的。脾胃虚弱的人，当精神压力大的时候，要及时的释放压力，让自己的情绪放松。总结：脾胃虚弱是现在人常见的情况，久坐、饮食无度和压力大，就是造成此情况如此的普遍的根源。脾胃是后天之本，想要健康长寿，有个强健的脾胃是基础。所以脾胃虚弱的人，要避开久坐这三个伤脾祸根，这样脾胃或能慢慢好转，逐渐强壮起来。
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中医脾虚怎么调理
现在因为很多人因为平时不注意饮食习惯、工作压力过大以及经常性的熬夜，都多存在不同程度的脾胃虚寒的症状。脾胃虚寒要及时的进行调节，否则会对人体的健康带来一定的影响，尤其是肠胃功能，严重时会影响营养物质的吸收。平时可以通过陈皮、桂花、茯苓、大枣四种食物来进行调节，可以很好的改善脾胃虚寒的症状。1.陈皮陈皮属于一种中药，它具有很高的药用价值，对于经常脾胃虚寒的人群来说，可以用陈皮泡水饮用，可以改善这种症状，原因就在于陈皮性温热，可以帮助人们起到健脾养胃的功效，同时也可以改善腹胀，消化不良的症状。2.桂花桂花属于一种花茶类的饮品，在日常生活中对于脾胃虚寒的人群来说，可以适当的用桂花泡水，原因就在于桂花属于一种温和的花茶，尤其对于经常脾胃虚寒，食欲不振的人群来说，适当的用桂花泡水饮用，可以起到很好的改善作用，因此我们不妨试试桂花泡水。3.茯苓茯苓药性平和，有去湿而不伤正的作用，多用于脾胃虚弱，饮食减少，心神不宁，心悸失眠、脾虚水肿、健忘、早衰白发等人群，如果有脾虚寒湿的话，是可以适量食用茯苓的。要想达到明显健脾祛湿的功效，建议茯苓与玫瑰花、白芷、玉竹、罗汉果搭配食用，可适量取5种食材，放入锅中，加入适量的水，大火煮开，小火慢熬30分钟，即可饮用。玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛，白芷还可以祛湿、活血，促进新陈代谢，缓解白带异常等很多妇科病，罗汉果和玉竹养阴润燥，生津止渴之效。若想方便可以找同配方的袋泡茶思美人养生茶茯苓玫瑰花茶，每天饮用1-3次。4.生姜生姜是日常生活中我们常吃的一种食物，对于很多人来说，我相信大家都了解生姜的功效，它可以帮助人们起到驱寒暖胃的作用，尤其对于脾胃虚寒的人群来说，我们可以用生姜泡水来帮助人们改善一些症状，这也是一种不错的方法。5.大枣大枣是日常生活中我们常吃的一种滋补品，对于脾胃虚寒的人群来说，也可以适当的用大枣泡水饮用，也可以帮助人们起到滋补气血、补益脾胃的功效，当然我们也可以把大枣当作零食食用，也可以起到一定的作用，因此在日常生活中，对于脾胃虚寒的人群来说，不妨常吃一些大枣。总结：脾胃虚寒看似一种小毛病，但长期不调理的话，也会对身体造成损害。所以，平时脾胃虚寒之人一定要积极的做调理，可参考以上提到的适当的用一些食材来泡水饮用，从一定程度上可以有助于改善。还有日常生活中要尽量避免食用寒凉食物，辛辣刺激性食物等，以免增加脾胃负担。
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肺上火了怎么调理
肺上火是一种比较常见的表现，肺上火会出现一些不良表现，肺上火会出现咳嗽痰黄，还有咽干跟咽痒的症状，有的人有鼻腔干燥以及口唇干裂等表现。肺上火了可以通过一些方法来调理，平时要多喝温开水。患者要戒烟戒酒，避免精神压力过大。肺上火了怎么调理?接下来我们来看看吧。 一、食疗方：莲子银耳羹 莲肉10g银耳10g冰糖10g 莲肉银耳洗净，清水泡发，一小时后捞起，将银耳撕碎后，一同放入炖锅，加入冰糖和适量清水，水烧开后转入小火，慢炖2小时左右，至汤汁粘稠即可。清肺火，出现口鼻皮肤干燥、嘴唇开裂、大便干燥不通时可食用。 二、代茶饮：金银花清咽茶 金银花6g菊花6朵生甘草3g胖大海2个 上述4物用沸水冲泡，代茶频饮。清肺火，出现口燥咽干、咽痒咽痛及干咳等呼吸道不适时候可饮用。 三、掌推左右理肺气： 动作要领：右手手掌向右前方推打，同时左手手掌向左后方推打，同时轻扣齿，左右交替，约2秒钟交换1次，50次为一组。 作用：可梳理肺气，使肺气宣达，化气布津，通调水道，补肺益气，益肾健脾，化痰利水。 四、穴位保健——捶打膻中益宗气 动作要领：右手攥拳捶打膻中穴，两乳中点为膻中，同时左手攥拳捶打至阳穴，膻中后背所对即为至阳，控制力度适中，左右交替，50次为一组。 作用：前膻中穴和后至阳穴，两穴之间即是宗气所在地。宗气是后天水谷之气和天源之气交会所生，是人体赖以生存之气，前后捶打可以促进两肺和气管的运动及功能，有理气化痰、除痰等功效。
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北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的现代化综合三级甲等医院，是国家卫生健康委指定的全国疑难重症诊治指导中心，最早承担高干保健和外宾医疗任务的医院之一，也是高等医学教育和住院医师规范化培训国家 级
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一、历史沿革中国人民解放军总医院前身是中国协和医学院第二临床学院，1953年10月，总后方勤务部卫生部决定将“中国协和医学院第二临床学院”改为“军委直属机关医院”。1954年7月，总后方勤务部
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- 复旦大学附属中山医院
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复旦大学附属中山医院是国家卫生健康委员会委属事业单位，是复旦大学附属综合性教学医院。医院开业于1937年，是中国人创建和管理的最早的大型综合性医院之一，隶属于国立上海医学院，为纪念中国民主革命的先驱孙
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- 上海交通大学医学院附属瑞金医院
- 地址：上海市瑞金二路197号（永嘉路口）
瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合性医院，有着百年的深厚底蕴。医院占地面积11万平方米，建筑面积37万平方米，绿化面积4万平方米，核定床位1893张（
