營養科

原漿啤酒可能有胃腸道不適、肝功能損害、誘發心血管疾病、酒精依賴性等危害，詳細情況還需要去醫院諮詢醫生了解，可以更好的瞭解原漿啤酒的相關內容。 @1.胃腸道不適@ 原漿啤酒中含有酒精，在平時如果長期大量飲用，可能會對胃腸道造成刺激，出現噁心、嘔吐等症狀，嚴重者還可能會誘發胃炎、腸炎等疾病。 @2.肝功能損害@ 酒精是肝臟進行代謝的，但是如果大量飲用可能會導致肝臟損傷，臨牀上可能會誘發脂肪性肝病、酒精性肝病等情況。 @3.誘發心血管疾病@ 長期飲用原漿啤酒可能會影響機體的代謝，通常會對血管造成影響，在臨牀上可能會影響血液循環以及心臟的功能，可能會誘發高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病。 @4.酒精依賴性@ 長期喝原漿啤酒，可能會導致機體出現酒精依賴性，容易誘發機體對酒精的需求量增加，臨牀上可能會出現酗酒的情況。 除了上述危害以外，還可能會對神經造成影響，出現記憶力下降、身體疲勞等情況。爲避免出現上述情況，在平時要適量飲用原漿啤酒，同時做好日常的護理，以免影響身體健康。

養胃的食物一般有蔬菜類、肉類、菌類、米粥類食物等。但是喫的時候要適量，如果身體出現異常表現，需要及時到醫院檢查治療。 @1.蔬菜類@ 如果平時胃腸功能不佳，可以適量喫胡蘿蔔、捲心菜、芹菜等蔬菜類的食物，能夠加速身體新陳代謝，起到調理胃腸的效果。 @2.肉類@ 可以適量喫些低脂的肉類，比如雞胸肉、魚肉、鵝肉等，其中含有豐富的營養成分，食用以後能夠補充身體所需要的營養，也不會加重胃腸負擔。 @3.菌類@ 平時可以適量喫香菇、銀耳、蘑菇等菌類食物，其中含有蛋白質、卵磷脂、微量元素等營養成分。適量食用，能夠補充營養。 @4.米粥類食物@ 平時可以適量喝小米粥、玉米粥、大米粥等食物，適量食用能夠減輕胃腸道負擔，還比較容易消化。 除此之外，還可以適量喫堅果類的食物，比如花生、核桃等，對胃部有益。日常生活中喫東西時需細嚼慢嚥，不要暴飲暴食。

通常對蠶豆過敏者、蠶豆病患者、嘌呤代謝障礙者、胃腸功能較差者不能喫蠶豆。 @1.對蠶豆過敏者@ 如果本身對蠶豆過敏，喫了蠶豆以後容易引起過敏反應，出現皮膚起紅疹、瘙癢、疼痛等症狀。 @2.蠶豆病患者@ 如果本身患有蠶豆病，進食蠶豆以後可能會引起溶血，出現身體乏力、頭暈、嘔吐等症狀，嚴重時會引起葡萄糖-6-磷酸脫氫酶異常。 @3.嘌呤代謝障礙者@ 蠶豆中的嘌呤含量比較高，如果本身機體嘌呤代謝障礙，或者患有痛風的情況，應避免喫蠶豆，以免加重病情。 @4.胃腸功能較差者@ 蠶豆較爲堅硬，且含有豐富的膳食纖維，胃腸功能較差的人羣食用後可能會導致腹脹、腹痛等胃腸不適，因此不建議喫蠶豆。 建議平時養成良好的飲食習慣，可以多喫一些清淡易消化的食物，比如雞蛋羹、小米粥、麪條等。日常生活中需要隨時關注身體變化情況，身體出現不適症狀時應及時就醫。

黃花膠通常能夠起到延緩衰老、促進消化、緩解疲勞、提高免疫力等功效與作用。但是在食用時需適量，食用過程中身體有任何不適症狀，要及時到醫院檢查治療。 @1.延緩衰老@ 黃花膠是黃花鱸魚的魚鰾曬制而成，其中含有豐富的營養成分，比如蛋白質、微量元素、維生素E等，食用以後能夠提高人體組織細胞活性，延緩衰老。 @2.促進消化@ 黃花膠中含有豐富的活性成分，食用以後能夠提高胃腸的消化能力，減少食物對胃腸道的刺激，起到促進消化的效果。 @3.緩解疲勞@ 如果本身身體疲勞的人羣，經常熬夜加班，可以適量喫黃花膠，能夠鎮靜安神，改善失眠症狀，緩解疲勞。 @4.提高免疫力@ 黃花膠屬於一種滋補品，喫了以後能夠補充身體所需要的營養，對於增強身體體質有幫助。 除此之外，黃花膠還能夠起到促進乳汁分泌的效果。但是喫的時候要注意，對蛋白質過敏的人羣不建議喫。

鹼水面條一般不會對身體有害，但是長期過量進食可能會有害，詳細情況還需要諮詢醫生了解，同時在醫生的指導下健康飲食。 鹼水面條是一種常見的麪食，含有多種營養成分，如蛋白質、碳水化合物、礦物質等，在平時適當進食可以滿足機體所需要的營養。同時鹼水面條中添加鹼水可以中和胃酸，有利於減輕胃酸對胃黏膜的刺激。另外，食物中還含有膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，所以在平時適當進食，一般不會對身體有害。 但是鹼水面條的營養價值比較高，在平時如果長期過量進食，可能會導致胃腸負擔過重，出現消化不良的症狀。另外，長期單一攝入鹼水面條沒有搭配其他的食物，還可能會導致機體出現營養不均衡的情況，並且碳水化合物如果沒有及時消耗，可能會轉化爲脂肪堆積在體內出現肥胖的情況。 在平時要養成良好的飲食習慣，健康飲食，多喫蔬菜和水果以及魚肉蛋奶，保證營養均衡，同時要適當進行體育鍛煉，如跑步、跳繩等，可以促進機體代謝，有利於增強個人體質。