營養科

養肝護肝的家常菜主要包括紅燒魚、水煮扁豆、韭菜炒豬肝、清炒山藥等，平時可以適當食用，以免加重肝臟的損傷。 @1.紅燒魚@ 其中含有豐富的蛋白質、微量元素等，平時適當食用能夠起到保護肝臟的作用。 @2.水煮扁豆@ 扁豆能夠起到健脾化溼的作用，而且可以消暑和中，含有豐富的維生素，能夠加速胃腸道蠕動。 @3.韭菜炒豬肝@ 其中含有豐富的蛋白質、脂肪等營養物質，也含有豐富的鐵元素，對於養肝護肝有一定的療效。 @4.清炒山藥@ 山藥中含有豐富的纖維素和黏蛋白，能夠起到健脾養胃的作用，也可以補腎澀精、養肝護肝。 平時需要注意清淡飲食，避免喫炸雞、漢堡等油脂含量比較高的食物，也要少喫辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，保持飲食清淡，適當進行鍛鍊。同時需要定期到醫院進行相關檢查，根據身體的變化情況，調整治療措施，以免延誤治療的最佳時機。

靈芝孢子粉的功能通常包括輔助降血脂、輔助降血糖、增強免疫力、加速代謝、潤肺等，但市面上種類繁多，應避免盲目選擇藥物。 @1.輔助降血脂@ 靈芝孢子粉其中所含有靈芝，具有較強的活性，能夠促進血液循環，可以改善血脂異常的情況。 @2.輔助降血糖@ 平時適當喫靈芝孢子粉，還能夠加速機體代謝，改善血糖水平過高的症狀。 @3.增強免疫力@ 靈芝孢子粉中含有豐富的礦物質和天然皁苷，適當服用能夠增強機體的免疫力，可以改善免疫力低下的情況。 @4.加速代謝@ 靈芝孢子粉中所含的活性成分，可以改善代謝異常的情況。 @5.潤肺@ 靈芝孢子粉能夠起到潤肺的作用，對於患有呼吸道疾病的患者有一定的輔助療效，患者可以在醫生的指導下服用。 靈芝孢子粉並不能用於治療疾病，若有不適症狀建議及時就醫，遵醫囑用藥治療。日常生活中注意一日三餐的飲食規律，多喫膳食纖維豐富的水果和蔬菜，比如蘋果、菠菜等，也有利於身體健康。

鴿子頭通常是可以喫的，但對於個別對鴿子頭過敏的人羣則不建議喫，以免出現身體不適。如果喫了鴿子頭後出現了腹脹、腹痛等不適狀況，應及時停止食用，並及時就醫。 鴿子頭的營養相對比較豐富，其中含有蛋白質、碳水化合物等多種營養，並不含毒素。如果不屬於易過敏體質，也不存在痛風、高尿酸血癥等疾病，此時是可以喫鴿子頭的，通常不會對身體健康造成太大的影響，還可以爲身體補充營養，改善身體虛弱。 如果自身屬於過敏體質或對鴿子頭過敏，通常是不建議喫鴿子頭的，以免出現皮疹、皮膚瘙癢等過敏狀況。另外，鴿子頭中的嘌呤量比較高，痛風、高尿酸血癥等患者要避免喫，以免使體內尿酸代謝發生紊亂，加重自身病情，影響身體健康。 在日常生活中要多注意休息，適當運動，保持良好的生活方式，同時也要注意飲食清淡，避免暴飲暴食，不可喫辛辣食物，如辣椒、大蒜等，並戒菸戒酒。

火龍果是一種營養豐富的食物，試管移植後可以適量喫。但是最好不要喫一些熱性、刺激性的水果，比如龍眼、荔枝、山楂等。 試管嬰兒過程中，試管嬰兒移植是不可忽視的一步，許多夫婦在接受試管時會更加小心，日常飲食也一樣。一般情況下，試管移植後可以喫火龍果，火龍果營養豐富，內含大量的植物蛋白、膳食纖維，對人體有一定的保健作用。不過移植後要注意不能喫辛辣生冷的食物。 此外，也要避免喫一些刺激性，熱性的水果，如龍眼、荔枝，其雖然有養血益脾的功效，但孕婦食用易引起上火、胎熱，而孕早期胎兒尚不穩固，所以胚胎移植後還是不建議喫這類水果。有些孕婦在喫完山楂後，可能會導致早產或流產，山楂有收縮子宮的作用，所以女性在進行胚胎移植後，同樣要忌口。

要讓孩子熬粥營養豐富，首先要有補血、保護視力的雞肝胡蘿蔔粥；其次是蔬菜粥、鳳梨南瓜小米粥、鳳梨豬肝粥、山藥瘦肉粥，都比較有營養。 1、雞肝胡蘿蔔粥：雞肝有補血的功效，胡蘿蔔能夠保護寶寶的視力。推薦先將雞肝過水去去腥氣，然後將煮好的雞肝切成小塊，再把胡蘿蔔切成條，把雞肝和胡蘿蔔一起放入米粥煮半個小時。 2、蔬菜粥：1塊日本豆腐，加一些胡蘿蔔，加入白米粥，等白米粥煮好後，再加入日本豆腐和胡蘿蔔，煮好後即可食用。 3、鳳梨南瓜小米粥：建議先把南瓜切成小塊，然後跟白米一起煮，一般約40分鐘左右就可以了。在煮好南瓜白米粥後，加入一些切碎的菠菜，再煮上十分鐘左右即可上桌。 4、鳳梨豬肝粥：鳳梨豬肝先洗淨，再浸泡半小時左右。當煮粥的時候，不妨把豬肝切成片狀，然後清洗去血污。鳳梨洗淨，切碎備用。將米放入鍋裏，加點水，等煮好後再加入一些豬肝片，還有菠菜，約1分鐘後，等到豬肝熟透後，最後放適量鹽調味。 5、山藥瘦肉粥：先將大米浸泡30分鐘，然後清洗乾淨。將瘦肉切成塊狀，再將山藥切成大小適中的塊狀，再放入鍋中煮。等粥煮好後，再把瘦肉塊和山藥一起放進去，建議多攪拌，等山藥熟透後，加入適量的鹽分調味，就可以了。