營養科

通常不存在哪三種人不宜喫芝麻醬的說法，不建議對芝麻醬過敏者、減肥者、胃腸不適者、高脂血症者等人羣喫芝麻醬，以免使身體產生不良反應。 @1.對芝麻醬過敏者@ 如果患者屬於過敏體質，並且對芝麻醬有過敏反應，食用後可能會出現皮膚瘙癢、紅疹的症狀，嚴重時還會出現過敏性休克。 @2.減肥者@ 芝麻醬中含有豐富的鹽分、脂肪、膽固醇等成分，如果減肥的人羣喫芝麻醬，可能會導致體內熱量堆積過多，容易影響減肥效果。 @3.胃腸不適者@ 芝麻醬含油脂量比較高，如果胃腸不適的人羣喫芝麻醬，可能會加重胃腸負擔，容易出現腹脹、腹痛等不適症狀。 @4.高脂血症者@ 由於芝麻醬中含有豐富的膽固醇成分，存在高脂血症患者長期喫芝麻醬，可能會導致病情加重，容易誘發心腦血管疾病。 除此之外，也不建議嚴重腹瀉人羣喫芝麻醬，如果患者患有嚴重腹瀉的情況，喫芝麻醬，可能會刺激胃腸蠕動以及胃腸黏膜分泌，從而使症狀更加嚴重。 在日常生活中，建議患者要合理飲食，可適當的喫優質蛋白食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，可以補充身體所需要的營養，有利於身體健康。

通常不存在白扁豆的十大禁忌的說法，白扁豆應避免生喫、避免與含草酸的食物同食、避免與寒性食物同食，以免使身體產生不良反應。 @1.避免生喫@ 白扁豆含有皁素成分，具有一定的毒素。如果沒有將白扁豆煮熟後生喫，容易導致機體中毒，使身體出現胃腸不適的情況，比如噁心、腹脹、腹痛等不適症狀，嚴重時，還可能會出現休克的現象。 @2.避免與含草酸的食物同食@ 白扁豆應避免與含草酸較高的食物一起喫，比如空心菜、菠菜、捲心菜等。如果患者長期共食，可能會導致體內草酸堆積過多，容易出現草酸鈣，並且還可能會形成結石。 @3.避免與寒性食物同食@ 白扁豆性溫，避免與寒性食物一起喫，比如冰鎮西瓜、冰淇淋、梨子等，以免導致體內寒氣過重，從而引起腹痛、腹瀉等不適症狀。 在日常生活中，建議患者要合理用食，可適量的喫新鮮的水果蔬菜，比如西紅柿、蘋果、香蕉等，有利於身體健康。如果喫白扁豆與其他食物誤食後身體出現不適症狀，需要及時前往正規醫院進行治療。

桃子主要有利尿通便、保護血管、改善貧血的功效與作用，但禁忌空腹食用、糖尿病患者食用、對桃子過敏者食用，以免使身體產生不良反應。 @1.功效與作用@ 桃子中含有豐富的果糖、膳食纖維、維生素C等營養物質，具有利尿通便的功效，在一定程度上，可以排除體內多餘的水分，能夠避免水腫。 其中還有的膳食纖維、胡蘿蔔素、黃酮類等營養物質，能夠達到保護血管的作用，可以增強血管彈性，有助於預防心血管方面的疾病發生。此外，桃子含鐵量比較高，可以促進血紅蛋白再生，有效地改善貧血病症。 @2.禁忌@ 桃子應避免空腹食用，由於桃子中含有的膳食纖維比較豐富，如果空腹食用，可能會對胃黏膜產生一定刺激，還可能會伴有腹脹、腹瀉、腹痛等不適症狀。 其中桃子中含有一定量的糖分，如果糖尿病患者長期大量的喫桃子，可能會導致血糖持續升高，從而加重病情。此外，如果患者對桃子過敏，喫桃子後可能會出現過敏反應，容易導致皮膚瘙癢、紅疹等不適症狀。 在日常生活中，建議患者要合理膳食，還可以適當的喫優質蛋白食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，能夠補充身體所需要的營養，還有利於身體健康。如果喫桃子後身體出現不適症狀，需要及時前往正規醫院進行治療。

椰子水一般不能與奶油蛋糕、巧克力等高糖分食物，冰激凌、海鮮等寒涼性食物同喫，平時需要調整好飲食，以免使身體產生不良反應。 @1.高糖分食物@ 椰子水中含有的糖分較高，避免與高糖分食物共食，比如奶油蛋糕、巧克力、棉花糖等。如果大量食用，可能會導致體內血糖超出正常範圍，容易誘發糖尿病。 @2.寒涼性食物@ 椰子水要避免與寒涼性食物一起喫，比如冰激凌、冰鎮飲料、冰鎮西瓜等，以免加重消化系統不適，還有可能會導致患者出現腹痛、腹瀉、反酸等病症。 此外，海鮮也屬於涼性食物，應避免椰子水和海鮮一起喫，比如螃蟹、魷魚、海螺等。如果兩者一起食用，可能會導致身體過度寒涼，容易加重體寒。 在日常生活中，可以適當的喫新鮮的水果蔬菜，比如西紅柿、蘋果、香蕉等，能夠促進體內新陳代謝，有利於身體健康。如果喝椰子水誤食上述食物後身體出現不適症狀，需要及時前往正規醫院進行治療。

一罐蛋白粉通常需要花費60～220元，但實際價格需要根據具體情況進行分析，不可一概而論。 一罐蛋白粉實際花費價格一般與具體營養成分、該地市經濟發展水平等方面有關。若蛋白粉中含有的大豆蛋白、乳清蛋白、大豆磷脂、蛋氨酸、絡蛋白等物質含量較多，該地市經濟發展水平以及患者自身經濟條件相對較好，容易影響蛋白粉實際花費價格。通常需要花費150元～220元。 若蛋白粉中的大豆蛋白、蛋氨酸、乳清蛋白、絡蛋白等成分含量相對較少，且該地區經濟發展水平以及患者自身經濟條件相對較低，影響蛋白粉實際購買價格。可能需要花費60元～100元。 需要注意的是，如果人體免疫器官對蛋白粉中的成分產生過敏反應是不建議食用的，以免出現長紅疹。平時建議患者養成按時休息、準時起牀、清淡飲食等生活習慣，如果出現身體不適，建議在正規醫院就診。