心血管內科

測血壓一天3次通常可以在任何時間段進行檢測，能夠明確血壓水平是否正常。 測血壓可以使用專門的儀器進行檢測，能夠判斷血壓水平是否正常。可以在早晨起牀後、早餐前、午飯後、晚上睡覺之前等時間段進行檢測，也可以在其他時間段進行檢測，檢測結果都比較準確，一般不會出現明顯的差異。 如果每次都檢測出血壓水平異常，超過了正常範圍，而且伴隨頭暈頭痛、肢體無力的症狀，考慮是高血壓，需及時就醫。明確診斷後可以在醫生的指導下合理使用硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片、馬來酸依那普利片等藥物進行治療，能夠使疾病得到緩解，以免給身體帶來不必要的損傷。 平時需要注意清淡飲食，應多喫膳食纖維豐富的食物，比如蘋果、菠菜等，補充體內所需要的營養物質，應嚴格的限制油脂以及食鹽的攝入量。如果出現了其他不適症狀，應及早進行規範處理，以免病情持續發展。

越跑步心率越低，多數是正常現象，但不排除是藥物刺激、甲狀腺功能減退症、高鉀血癥的原因引起的，需要積極配合醫生進行治療。 @1.正常現象@ 由於長時間跑步，可能會使心臟的收縮能力增強，也可以增加心臟的輸出量，從而降低心率。這屬於一種正常的情況，一般是不需要特殊治療的，也不需要過分擔心。 @2.藥物刺激@ 如果患者正在使用酒石酸美託洛爾片、富馬酸比索洛爾片等控制心率的藥物，也可能會出現心率偏低的情況，特別是長時間跑步以後，症狀會更加嚴重。可以遵醫囑停藥，也需要定期去醫院複查。 @3.甲狀腺功能減退症@ 多數是體內甲狀腺激素分泌不足造成的，此時經常跑步，可能會增加心臟負擔，也有可能會出現心率下降的情況。可以遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物進行治療，能夠促進甲狀腺激素分泌。 @4.高鉀血癥@ 通常是體內的鉀元素攝入過多造成的，可能會導致電解質發生紊亂，此時經常跑步，也可能會出現心率異常的情況。可以遵醫囑使用氫氯噻嗪片、呋塞米片、葡萄糖酸鈣注射液等藥物進行治療，能夠減輕不適。 在治療的過程中，需要注意平時護理，不建議做重體力勞動，否則會影響到正常的心臟功能，甚至還會加重上述現象。

晚上血壓就高了多考慮是由於過量飲酒、肥胖症、服用藥物、高血壓等原因引起的，建議到正規的醫院就診治療。 @1.過量飲酒@ 過量飲酒可能會使體內酒精含量較多，刺激中樞神經系統興奮，因此會出現血壓偏高的情況。此時建議多喝水、注意休息，可能血壓會逐漸恢復正常。 @2.肥胖症@ 由於患者體內的脂肪含量較高，可能會導致血液中的脂肪含量增加，從而引起血壓升高。這種情況建議通過運動、調整飲食的方式進行減肥，可能瘦身之後高血壓的情況會緩解。 @3.服用藥物@ 如果長期服用阿司匹林腸溶片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物，可能前列腺素合成減少，從而引起血管收縮，導致血壓異常升高。建議到醫院在醫生的診斷下停止用藥或更換藥物治療。 @4.高血壓@ 有高血壓的患者，如果血壓控制不佳，可能晚上也會出現血壓異常的情況。建議患者遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、厄沙貝坦片、卡託普利片等藥物，能夠起到降血壓的作用。 患者要注意觀察病情，如果血壓持續升高，需要及時就醫治療。日常生活中要注意休息、可避免過度勞累，也可以多喫新鮮的水果、蔬菜等膳食纖維含量較高的食物，能夠幫助恢復病情。

更年期一般指圍絕經期，圍絕經期可能會引起高血壓，也可能只有輕度的血壓升高。 圍絕經期綜合徵是伴隨卵巢功能下降乃至衰竭而出現的影響相關健康的一組症候羣，是女性生理和心理變化的重要時期。由於卵巢功能逐漸減退，導致體內雌激素水平下降，從而影響心血管系統的調節功能，增加患高血壓的風險。 高血壓是指以體循環動脈血壓增高爲主要特徵，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨牀綜合徵。圍絕經期高血壓的表現和普通高血壓類似，表現爲血壓升高、心悸、頭痛等症狀，需要及時進行診斷和治療。 但是，並非所有圍絕經期女性都會患上高血壓，一些女性可能會出現一過性的血壓波動，或者只有輕度的血壓升高。此時可以通過改善生活方式、飲食習慣等措施進行調節和治療。 圍絕經期女性應該關注自身身體變化，定期進行體檢和血壓監測，及時發現和治療高血壓等疾病。同時，要注意保持良好的生活習慣，如適當運動、飲食清淡、心理調節等，以降低患病風險。

心跳90次/分通常是正常的，通常不會影響到壽命，無需過度擔心。 正常人在安靜、清醒狀態下心跳應爲60～100次/分，90次/分屬於正常心跳頻率，如果沒有出現其他不適症狀，通常不會對身體健康造成影響，也不會影響到壽命，建議保持積極良好心態。 如果出現心跳過慢或者過快的現象，可能會影響到機體供血或供氧，出現頭暈目眩、心慌等症狀，需要到正規醫院通過心電圖檢查、血液檢查、影像學檢查等檢查方式幫助查看，可以明確病因後進行鍼對性治療。 建議養成良好的作息習慣，儘量做到早睡早起，保證充足的睡眠時間，避免長時間熬夜或勞累過度，以免影響體內激素和內分泌水平，導致心跳受到影響。同時也應保持積極良好的心態，定期到醫院進行檢查，幫助查看自身健康狀況，有助於及時發現疾病並及時治療。 在日常生活當中，建議患者儘量避免情緒過度激動或緊張，如果後續出現不適症狀，可以及時就醫治療。