骨科

80歲老人腿軟無力多考慮是勞累過度、環境因素等原因引起的，也可能是骨質疏鬆症、腰椎間盤突出症等疾病導致的，可以服用阿莫西林膠囊、阿奇黴素片、頭孢克肟顆粒等藥物，建議到醫院進行詳細檢查，查明具體病因後，在醫生指導下進行鍼對性治療。 @1.勞累過度@ 如果老人長時間從事重體力勞動並且得不到休息，一般會導致身體過度疲勞，出現腿軟、無力、嗜睡等症狀。此時一般無需服藥，可以通過平躺或側臥的方式進行休息，儘量避免進行劇烈運動，幫助緩解不適症狀。 @2.環境因素@ 如果所處環境溫度過低並且不注意自身保暖，寒氣可能會對腿部肌肉造成刺激，引起腿部發軟、手腳發涼、皮膚髮紅等症狀。建議轉移到溫暖舒適的居住環境當中，也可以適當增加衣物幫助保暖，避免身體持續受到寒氣刺激。 @3.骨質疏鬆症@ 通常是骨組織微結構破壞、骨脆性增加引起的疾病，在患病之後，骨頭部位組織可能會出現異常情況，導致腿部肌肉異常，引起乏力、局部僵硬、麻木等症狀。建議患者遵醫囑服用阿法骨化醇軟膠囊、碳酸鈣D3顆粒、阿莫西林膠囊等藥物治療。 @4.腰椎間盤突出症@ 主要是椎間盤退行性病變引起的疾病，如果患有該疾病，容易影響到腰椎和周圍神經系統，出現上述症狀，還可能會出現後背僵硬、痠痛等症狀。患者可以在醫生指導下服用阿奇黴素片、頭孢拉定膠囊、頭孢克肟顆粒等藥物治療。 除此之外，也不排除是腰椎管狹窄導致的，可能會導致腰椎功能異常，從而影響到腿部肌肉，出現腿部痠軟、按壓疼痛等症狀。患者可以遵醫囑服用布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片、甲鈷胺片等藥物治療。 在日常生活當中，建議定期到醫院進行檢查，幫助查看自身健康狀況。

肌肉萎縮的主要表現一般是肌肉變小、力量下降、肌肉無力、肌肉疼痛等。建議患者及時到正規醫院就診，接受專業的檢查和治療。 @1.肌肉變小@ 患有肌肉萎縮以後，受影響的肌肉會逐漸變小，慢慢出現明顯的萎縮現象。 @2.力量下降@ 會明顯感覺到肌肉力量減退，運動時力量不足，隨着時間的發展，做日常簡單的活動也可能會變得困難，比如爬樓梯、跑步、跳躍等。 @3.肌肉疲勞@ 進行長時間運動以後，萎縮的肌肉部分可能會感到明顯的疲勞和虛弱。 @4.肌肉疼痛@ 肌肉萎縮可能會同時伴隨有肌肉炎症或創傷，患者能明顯的感覺到疼痛或壓痛。 除此之外，還可能會有肢體畸形、特發性面部萎縮等表現。如果出現特發性面部萎縮，隨着病情的發展，面部會出現萎縮的現象，比如眼睛過鬆、臉頰浮腫等。 平時保持心情愉悅，多注意休息，避免熬夜，保證飲食均衡，做好保暖工作，以免身體受涼，加重不適症狀。

膝關節鍛鍊的方法有膝關節屈伸練習、騎自行車、打太極拳、游泳等，具體鍛鍊方法，可以諮詢專業的醫生，以免對身體健康產生不良影響。 @1.膝關節屈伸練習@ 身體處於平臥位，足跟貼於地面，膝關節向上伸直、彎曲練習，一次5秒左右，根據自己的耐受能力，可以逐漸增加練習的次數和時間，能夠增強膝關節的功能。 @2.騎自行車@ 騎自行車可以進行反覆的膝關節屈伸，從而鍛鍊膝關節周圍的肌肉，增強肌肉力量，幫助提高膝關節的穩定性。 @3.打太極拳@ 這是一種有氧運動，強度比較低，在打太極拳的時候，主要用力點位於胯部，膝關節屬於過力點，能夠提升膝關節的靈活度。 @4.游泳@ 游泳需要用到全身肌肉，能夠增加韌帶的力量，預防關節磨損，對於膝關節損傷的患者來講，能幫助病情恢復。 除此之外，膝關節鍛鍊的方法還有直腿抬高、跑步。日常生活中，飲食上可以多喫黃豆、蝦皮等鈣含量比較高的食物，有利於強健筋骨。

骨質增生一般是指骨刺。骨刺一般能通過注意休息、局部按摩、超聲波治療、藥物治療等方式幫助恢復，平時要注意密切關注身體的情況，如果出現不舒服的現象，需要及時去醫院進行相關檢查，並根據引起原因，採取針對性的治療。 @1.注意休息@ 骨刺患者需要注意臥牀休息，避免劇烈運動以及過度勞累，以免導致疼痛的症狀加重。 @2.局部按摩@ 可以順時針按摩患處，能夠促進局部的血液循環，緩解肌肉緊張以及疼痛的症狀。 @3.超短波治療@ 可以在專業醫生的操作下通過超短波治療的方式調理，能夠幫助改善局部的新陳代謝，加快體內炎症的消退。 @4.藥物治療@ 可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等藥物進行改善，能夠起到消炎鎮痛的效果。 除此之外，還能通過手術治療幫助恢復，可在專業醫生的操作下通過骨刺切除術的方式進行治療，能幫助去除骨刺。在日常生活中，需要注意做好保暖工作及時添加衣物，以免出現受涼的情況。

輕微骨折了，10天一般是不能拆石膏的，此時骨折處還處於癒合狀態，盲目拆除石膏，可能會影響骨折的癒合。建議到醫院諮詢醫生，在醫生的指導下操作。 如果平時不慎受到外力撞擊，或者運動過程中不注意，出現了輕微骨折的情況，需要通過石膏固定的方法，促進骨折部位的癒合，能夠使骨折部位得到有效的固定，防止出現移位。輕微骨折10天一般屬於恢復期，如果此時拆除石膏，可能會引起骨折移位的情況，如果移位嚴重，會影響骨折正常的癒合。如果只是輕微骨折，一般也需要石膏外固定3~6周的時間再拆除，具體拆除時間還需要及時到醫院就診，根據病情的恢復情況進行判斷。 日常生活中需要注意休息，避免骨折部位劇烈運動，比如跑步、跳繩、打羽毛球等，也不要做重體力勞動，以免影響骨折的恢復。可以多喫一些含鈣豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、蝦皮等，可以補充身體所需要的鈣，促進骨骼的癒合。