骨科

一般情況下，尾骨疼痛可由外傷、先天性尾椎畸形、骶尾部慢性勞損、婦科疾病等引起。 1.外傷：尾巴骨痛多是由於外傷引起的，可能是尾骨發生骨折、脫位或者只是一般的外傷，這時要做骶尾椎X線片等檢查，必要時可以復位固定治療。 2.先天尾椎畸形：如果存在先天性尾椎畸形，會導致尾椎骨呈鉤狀，這種情況會使周圍的肌肉和韌帶一直處於高張力狀態，這樣就會出現退行性病變，還會出現劇烈疼痛的感覺。 3.骶尾慢性勞損：對於長時間坐立及騎車、開車顛簸的人羣，易造成骶尾部慢性勞損，進而出現不良反應，引起尾骨疼痛。 4.婦科疾病：女性出現尾骨疼痛時，可能是反射性疼痛，如果是婦科疾病引起的，需要考慮是婦科慢性炎症還是盆腔腫瘤、卵巢囊腫等。最好是儘快去婦科門診做腹部B超檢查，這樣可以及時的排除誘發因素。 除以上疾病外，如果泌尿生殖系統功能異常、腰椎間盤突出症、椎弓根崩裂等症狀也可能導致患者出現持續的尾骨疼痛，建議患者及時就醫診治。

肋骨外翻是一種很常見的疾病，嬰兒肋骨外翻可能是由於肋骨發育畸形、佝僂病和肋骨長時間受壓等原因引起的。 1.肋骨發育畸形 嬰兒肋骨外翻可能是先天性的，也就是單純的肋骨發育畸形，這個時候都會引起肋骨外翻的問題。一般沒有其他異常症狀，無需特殊處理，若之後問題明顯可進行矯正。 2.佝僂病 佝僂病患兒由於鈣磷代謝異常、骨化障礙可引起頭顱、四肢、脊柱、胸骨、肋骨骨骼改變，主要見於骨骺未閉合的兒童。常見病變包括方顱、雞胸、漏斗胸、肋緣外翻、“X”型腿、“O”型腿等。 3.肋骨長時間受壓 發生肋骨外翻也有可能是由於後天的外部環境造成的，比如孩子褲子太緊，或者是勒得比較高，長期下去就會導致肋骨被壓迫，從而導致肋骨外翻。父母要多加註意，防止嬰兒肋骨外翻。

對關節活動較大的人、體形肥胖的人、骨質疏鬆或做過髕骨切除術的人來說，更容易發生上骨性關節炎，所以平時要特別做好預防工作，防止發生骨性關節炎。 1、對關節活動較大 如果關節活動力度比較大，就更容易發生上骨性關節炎，比如經常做重體力勞動或從事劇烈運動的人，關節在過度受重後會出現變形，甚至蛻變。變形後細胞的基質合成減少，加重了軟骨細胞的破壞，形成了惡性循環，導致了骨性關節炎的發生。 2、體形肥胖的人 較胖的人更容易得上骨性關節炎，該病通常發生在人體的膝蓋骨部位，這是承受人體體重很關鍵的部位，因此肥胖的人就容易得這種病。過胖的人應該減肥，這樣可以有效地避免骨關節炎的發生。 3、髕骨切除術的人 部分患者可能會因爲身體受到創傷而需要接受髕骨切除術，這樣的病人更容易患上上骨性關節炎。由於病人做完手術後，骨連接部位可能處於不穩定狀態，如果此時關節承受不了肌力，就有可能導致局部壓力增加，還會使軟骨發生退行性病變，從而引發骨性關節炎。 4、骨質疏鬆的人 本身患有骨質疏鬆的患者，患上骨性關節炎的概率會大大增加，因爲患上骨質疏鬆後，骨密度會出現變化，此時骨頭部位的壓力會減弱，骨頭也會變得僵硬。若病人在患病期間，關節部位頻繁活動，就有可能引起發炎，最終形成骨關節炎。

X型腿的日常護理主要包括補充維生素D和鈣，可通過食物補充，日常多日曬。 1、食物補充維生素D和鈣：想要護理X型腿的患者，可以多補充一些維生素D和鈣，保證自身營養。在日常生活中，要多喫一些富含鈣的食物，如乳類、豆類、魚、蛋類、動物內臟等，多喫富含維生素D的食物，如肝臟、蛋黃、魚肝油等，同時要多喫新鮮蔬菜。 2、多日曬：多暴露在陽光下可促進鈣和維生素D的吸收，從而緩解X型腿。 X型腿病人，行走時下肢不穩，左右搖擺，幼童時可出現，後逐漸加重。膝外翻較輕，步態無明顯異常，膝外翻重，走路膝關節屈曲，步幅小，頻率大，且呈左右搖擺。建議及時就醫矯正。

o型腿可嘗試通過自己的鍛鍊來改善，比如站立的姿勢、坐姿等，必要的時候還可以通過手術來矯正。 o型腿在醫學上稱爲膝內翻，它是指膝關節正常力的分佈被破壞，使膝關節內側受到的力增加，外側相對減少導致膝關節側翻。造成膝關節外側韌帶鬆弛的具體原因主要是行走、站立、運動習慣，造成雙側韌帶力量失去平衡，小腿骨被牽拉向內側旋轉彎曲，從而發生膝內翻，即o型腿。 o型腿可以通過後天的鍛鍊矯正，如站着雙腳伸直，以腳跟爲軸，腳尖向外展後旋。接着以腳尖爲軸，腳跟先外展後內旋。雙腳併攏站立，雙手放在膝蓋上，膝蓋朝向前方，然後做蹲起立運動。反覆進行20到30次。然後雙膝做順時針或逆時針繞一圈，重複相同的次數。另外，也可以通過手術矯正，即通過手術截骨以及內固定矯形，使肢體力線和外觀恢復正常。