營養科

痛風通常能喫韭菜雞蛋餡餃子，但要注意攝入量。 痛風屬於風溼免疫科方面疾病，可能是體內尿酸代謝發生紊亂引起的，在患病期間會出現關節部位腫痛、無力、酸脹等症狀。在患病期間要以低嘌呤的食物爲主，韭菜雞蛋餡餃子中的嘌呤含量並不是特別高，適量喫可以爲身體補充能量，達到飽腹感的效果，一般不會使身體代謝受到太大影響，也不會導致病情發作。但要注意食用量，以免增加胃腸道負擔，出現腹脹、腹痛等症狀，需要引起重視。 如果患者出現了痛風且疾病正處在發作期間，可以通過局部熱敷或按摩的方式治療，能夠促進局部血液循環，改善局部疼痛、無力等症狀。患者還可以遵醫囑口服別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物治療，能夠起到降尿酸的效果。 在日常生活中需要養成良好的生活方式，也要規範飲食，多喝水，多排尿，能夠有效促進身體代謝。另外，也需要定期複查，瞭解病情的發展情況。

生黃瓜喫多了對身體是有害的，建議注意生黃瓜的食用量。 生黃瓜屬於常見的蔬菜，其中富含膳食纖維、維生素C、碳水化合物等多種營養物質，適量喫生黃瓜可以促進胃腸的蠕動，在一定程度上改善便祕、腹脹等現象。生黃瓜性質偏涼，如果一次性喫太多的生黃瓜，可能會使胃腸道負擔加重，嚴重時可能會導致腸道菌羣發生紊亂，一般會出現腹痛、腹瀉等症狀，也建議要多引起重視。同時，喫過多的生黃瓜後，可能還會影響到脾胃組織，如果本身存在脾胃虛弱現象，是不建議喫生黃瓜的，以免損傷健康，影響疾病後期恢復。 如果對生黃瓜有過敏傾向是不建議喫的，以免出現皮疹、皮膚瘙癢等症狀。如果喫了生黃瓜後出現了消化不良，可以遵醫囑口服健胃消食片、乳酸菌素片、複方消化酶膠囊等藥物治療，能夠促進胃腸道蠕動，加快食物的消化和吸收。 平時要注意飲食的均衡攝入，不要經常喫單一食物，以免造成體內營養不良。

通常情況下，喝麥片可能不會發胖，但要注意麥片的飲用量。 麥片屬於一種粗糧，平時適量喝麥片可以爲身體補充能量，在一定程度上可以減少脂肪和糖類的攝入。其中也富含膳食纖維，喫麥片還可以促進胃腸道蠕動，輔助改善身體發胖現象。麥片比較適合減肥期間的人羣食用，一般不會對患者的身體健康造成太大的影響。如果對麥片有不耐受的情況，是不建議喫的，避免出現皮膚瘙癢、起紅疹、紅斑等症狀，建議要多引起重視。 如果想要更好的減肥，也可以多喫低脂的食物，比如水煮西蘭花、水煮雞胸肉、水果沙拉、蔬菜沙拉等，既可以爲身體補充營養，還可以達到減肥的效果。平時生活中也要多根據自身的實際情況進行鍛鍊，比如跑步、跳繩等，可以燃燒皮下脂肪，輔助改善發胖。 在平時生活中需要保持良好的生活方式，不要吸菸喝酒，也要避免經常熬夜，以免影響身體的正常代謝，影響到減肥效果。

酸奶和茶不能一起喝，可能會對胃腸道造成刺激，也會影響營養物質的吸收。 酸奶是以牛奶爲原料，經過巴氏殺菌後添加益生菌加工製作而成的飲品。含有益生菌、維生素、有機酸等營養成分，有利於補充營養，也能夠促進胃腸道蠕動，還可以起到調理腸道菌羣的作用。茶中含有較多茶多酚、鞣酸等成分，如果在喝酸奶後喝茶，可能會導致酸奶中營養物質的吸收受到影響，也可能會出現腹脹腹痛、噁心乾嘔等胃腸道不適，加重腸道菌羣失調的情況。 平時可以適當喝酸奶，也可以單獨喝茶，但是不要同時喝。如果胃腸道蠕動比較緩慢，可以適量喝酸奶，可以在醫生的指導下服用枸櫞酸莫沙必利膠囊、鹽酸伊託必利片、乳酸菌素片等藥物治療，起到增加胃動力，調節腸道內菌羣的作用。 日常需要調整飲食結構，多喫含有膳食纖維的食物，例如玉米、芹菜、生菜等。如果胃腸道刺激持續加重，需要及時就醫診斷。

適量喫香瓜可能不會長胖，過量喫香瓜可能會長胖，需要注意食物的攝入量。 香瓜中含有葡萄糖、氨基酸、維生素、膳食纖維等營養成分，適量喫香瓜，有利於補充身體所需要的營養，同時也能夠起到增進食慾，促進胃腸蠕動，緩解便祕的作用。適量喫香瓜對身體的好處比較多，一般不會導致身體過於肥胖。但是香瓜是糖分和礦物質含量比較多的水果，如果平時經常喫香瓜，可能會導致糖分和礦物質攝入量增多，容易影響身體的消化，可能會在身體內轉化成脂肪，出現身體發胖的情況。 平時需要注意飲食清淡合理，多喫一些新鮮的瓜果蔬菜，同時也需要注意食物的攝入量，避免增大胃腸道的消化負擔，也避免身體肥胖。如果本身比較肥胖，平時要避免喫肥肉、炸雞、漢堡等偏油膩性的食物。 若是身體肥胖後出現行動困難、呼吸急促等症狀，要及時到正規的醫院治療，避免影響身體健康。平時需要多到戶外活動身體，參加慢跑、游泳等體育鍛煉。