血壓通常分爲舒張壓和收縮壓。人的正常舒張壓爲60mmHg~89mmHg,收縮壓爲90mmHg~139mmHg,當血壓發生改變,還要及時就醫診治。
血壓一般是指體內血流對血管壁的測壓力,是生命體徵之一。如果平時情緒波動較大或經常喫高鹽食物,比如鹹菜、鹹鴨蛋等,此時可能會使血壓值出現輕微升高。如果沒有出現明顯不適症狀,一般是不用過度擔心和特殊治療的,及時從日常生活方面加以調理,症狀會有所改善。
但如果血壓升高後且伴隨頭暈、胸悶、氣促等症狀,此時可能是高血壓,還要及時遵醫囑使用降壓藥進行治療,比如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、苯磺酸氨氯地平片等。平時要多關注體溫血壓值的變化情況,如果血壓升高或快速降低,都要及時去醫院進行檢查治療。
在日常生活中需要保持良好作息,不可熬夜。同時也要根據自身實際情況進行鍛鍊,比如跑步、打太極拳等,起到強身健體的效果。