營養科

葡萄一般不是發物，屬於一種比較常見的水果，平時可以適當的食用，一般不會給身體帶來嚴重的損傷。 發物通常是指營養豐富但有刺激性的食物，食用之後可能會引發某種疾病，也有可能會加重已發疾病。葡萄屬於一種比較常見的水果，其中含有豐富的膳食纖維、維生素、果糖、果膠等營養物質，食用之後能夠爲機體提供所需要的部分營養，也能夠加速胃腸道的蠕動，刺激胃酸的分泌，可以改善食慾不振的症狀。 但是應嚴格的控制食用量，避免過量食用，否則可能會加重消化道的負擔，出現上腹部疼痛、反酸噯氣等症狀。如果出現了明顯的不適症狀，可以在醫生的指導下合理使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊、泮托拉唑鈉腸溶膠囊等藥物進行治療，能夠抑制胃酸的分泌，減輕給胃黏膜帶來的刺激。 日常生活中，需要注意清淡飲食，應避免喫炸雞、漢堡等油脂含量比較高的食物。如果出現了其他不適症狀，應及早進行規範處理。

豆漿和玉米能一起喫，一般不會對胃腸道造成刺激，要注意食物的攝入量。 豆漿是用大豆加工製作而成的飲品，玉米也是比較清淡的食物。兩種食物同時喫，有利於補充身體內所需要的維生素、微量元素、礦物質、蛋白質等營養成分，對身體健康有好處。但是過量喫會增大胃腸道的消化負擔，容易出現腹脹腹痛、噁心乾嘔等症狀，營養物質攝入受到影響。 平時需要調整自身飲食結構，可以多喫一些新鮮的瓜果蔬菜，例如黃瓜、冬瓜、生菜等，既能夠補充身體內的營養成分，也不會加重胃腸道的消化負擔。此外在喫飯的過程中需要做到細嚼慢嚥，避免暴飲暴食。如果胃腸道受到刺激，出現消化不良的情況，可以遵醫囑服用枸櫞酸莫沙必利膠囊、鹽酸伊託必利片、多潘立酮片等藥物治療，有利於增強胃動力。 日常需要注意適當飲用溫熱的水，增加胃腸道中的水分。如果飯後出現身體異常情況，需要及時就醫診斷。

胡蘿蔔和西蘭花能一起喫，平時可以調整飲食結構，多喫較爲清淡的食物，對身體健康有好處。 胡蘿蔔和西蘭花都屬於新鮮的蔬菜，胡蘿蔔中含有較多胡蘿蔔素、礦物質、膳食纖維等營養成分，西蘭花中含有較多碳水化合物、蛋白質、維生素等營養成分。兩種食物一起喫，一般不會產生衝突性，而且有利於補充足夠的營養物質，滿足人體新陳代謝的需求。 但是日常不可以大量喫胡蘿蔔和西蘭花，可能會導致體內胡蘿蔔素攝入增多，出現皮膚髮黃的情況。如果食用量比較多，也有可能會增大胃腸道的消化負擔，出現腹脹腹痛、噁心乾嘔等症狀，嚴重危害身體健康。 如果身體出現營養不良的情況，平時需要調整飲食結構，多喫營養豐富的食物，例如茄子、冬瓜、黃瓜等。如果本身存在胃腸道不適症狀，胃部消化吸收不及時，要遵醫囑服用乳酸菌素片、枸櫞酸莫沙必利膠囊、多潘立酮片等藥物治療，可以增加胃動力。

適量喫紅薯可以起到減肥的作用，過量喫紅薯可能會增肥，需要注意紅薯的攝入量。 紅薯具有很強的飽腹感，減肥期間可以適量喫紅薯，有利於控制食慾，避免體內的熱量持續增加。紅薯的熱量比較低，每100克紅薯中的熱量爲86大卡，一般不會導致體內的熱量異常升高。此外紅薯中含有較多膳食纖維，喫紅薯能夠促進胃腸道蠕動，有利於食物消化和吸收，也能夠促進身體的代謝，對於減肥有幫助作用。 如果平時經常喫紅薯，紅薯中的澱粉含量比較多，可能會導致身體中的澱粉攝入增多。澱粉會爲機體的代謝提供能量，如果體內的能量超過身體代謝，可能會出現身體肥胖的情況。此外過量喫紅薯也有可能會增大胃腸道的消化負擔，出現腹脹腹痛、噁心乾嘔等症狀。 如果處在減肥階段，也可以適量喫黃瓜、生菜等食物，平時可以適當到戶外活動身體，促進熱量消耗。如果身體出現異常情況，要及時就醫診斷。

不對火龍果過敏，過敏後可以喫火龍果；若是對火龍果過敏，一般要避免喫火龍果，要及時到正規的醫院治療。 如果患者出現過敏反應，日常喫火龍果時沒有產生過敏反應，此時可以繼續喫火龍果。喫火龍果能夠補充身體內所需要的營養成分，例如維生素、礦物質、膳食纖維等，一般不會導致過敏反應持續加重。但是需要注意火龍果的攝入量，如果食用量比較多，可能會增加胃腸道的負擔，不利於身體內營養物質的吸收。 如果日常喫火龍果時容易誘發過敏反應，此時要避免喫火龍果。如果盲目喫火龍果，可能會加重皮膚紅斑、皮膚瘙癢、皮膚糜爛等症狀。若是過敏反應較爲嚴重，已經影響日常工作和生活，需要遵醫囑服用依巴斯汀片、馬來酸氯苯那敏片、鹽酸西替利嗪片等藥物改善症狀，達到抗組胺的目的。 平時避免接觸空氣中的花粉、塵土等刺激性物質，如果身體過敏反覆發作，需要及時就醫診斷。