-
西紅柿和什麼不能一起喫
西紅柿不能和白酒、黃瓜、魚等一起喫,以免引起不良反應。 @1.白酒@ 西紅柿中含有鞣酸,與白酒同時食用會在胃中形成不易消化的物質,造成腸道梗阻。可能會出現胸悶、氣短等症狀。 @2.黃瓜@ 黃瓜中含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素。而西紅柿是典型的含維生素C豐富的蔬菜,如果二者一起食用,機體從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,根本達不到補充營養的效果。 @3.魚@ 食物中的維生素C會對魚肉中營養成分的吸收產生抑制作用。西紅柿中的維生素C會對魚肉中銅元素的釋放產生抑制作用。不僅會降低蛋白質的營養價值,而且易產生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物質,使人出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。 需要注意的是,西紅柿除了不能與以上食物同食,還不可以大量或者空腹食用,以免刺激胃酸過度分泌。或者本就患有胃腸道潰瘍疾病的患者食用後很可能會導致反酸、噁心、嘔吐、腹痛等不適症狀。
12805 -
南瓜喫了有什麼好處
從西醫營養學角度來看,喫南瓜有補充營養、提供能量的好處;從中醫營養學角度來看,南瓜的好處是具有補益脾胃、解毒消腫的功效。 @1.西醫營養學角度@ 南瓜爲日常常見食物之一,營養物質豐富。每100克南瓜中含有蛋白質0.7克、脂肪0.1克、胡蘿蔔素890毫克、維生素C8毫克,還含有鉀、磷、鈣等礦物質。適量食用南瓜有助於補充上述營養元素,還可爲人體提供部分能量,對身體有一定好處。 @2.中醫營養學角度@ 南瓜爲葫蘆科植物南瓜的果實,其味甘,性平,歸脾、胃、肺經,主要具有補益脾胃、解毒消腫的功效,適合脾虛食少的人羣,以及肺癰、咳吐膿痰、胸痛及哮喘患者食用。老南瓜曬乾研末,配以黃醋調敷,可用於瘡瘍及燙火傷。 需注意,食物功效作用有限,不可替代藥物,直接用於治療疾病。身體如有不適,建議及時就醫,由專業醫生辨證論治。
27653 -
減肥平臺期多久
減肥平臺期是指在減肥的過程中,減肥發生了停滯,是身體自我產生的一種保護機制。減肥平臺期會維持兩週到一個月左右。 減肥平臺期主要是體重下降速度比較慢,有時候也不會出現體重下降,這種情況可以維持兩週到一個月左右的時間。平臺期的出現是因爲機體在一定的體重下降之後自我的一個保護,認爲身體可能遭受了變化,使得機體停止代謝,防止體重進一步下降,這也是機體對於代謝重新適應的能力。 第一個平臺期一般會在減肥後的七到十天出現,身體初步適應了減肥期的飲食和運動之後,身體的新陳代謝會開始趨於平衡,導致體重下降較慢。但第一個平臺期的時間較短,一般會維持兩週時間。 較長的平臺期一般是在減肥以後的二十到三十天之間出現,這個時候人體已經完全適應了減肥過程中的新陳代謝習慣。體重下降到一定比例以後,就可以維持身體的基本平衡,所以平臺期也會開始到來,一般會維持一個月左右。 處於減肥平臺期的時候,建議繼續做到飲食有節、起居有常、勞作有序。這樣減肥平臺期才能夠很快的度過,減肥過程當中的體重就又開始穩定下降。
29264 -
含維生素b的食物有哪些
含有維生素B的食物有花生、魚蝦、豬肝、雞肉等,維生素B即B族維生素,包括維生素B1、B2、B6以及B12等,是人體必不可少的營養素。 @1.富含維生素B1的食物@ 包括葵花籽仁、花生仁、豬肉、辣椒、豌豆、綠豆麪、黃豆、雞肝等。 @2.富含維生素B2的食物@ 包括豬肝、麩皮、雞蛋、牛奶、牛肝、香菇、鯽魚等。 @3.富含維生素B6的食物@ 包括熟葵花籽、辣椒、榛子、金槍魚、牛肉、芹菜、菠菜、蛋黃等。 @4.富含維生素B12的食物@ 包括牛肝、羊肝、豬肝、沙丁魚、牡蠣、鴨蛋、青魚、全脂奶粉、乳酪的等。 富含維生素B的食物有很多,它能夠幫助體內糖類、脂肪代謝並釋放能量,還能維護神經系統正常功能、促進食物消化吸收等。在日常生活中,應注意膳食均衡,從食物中獲取所需的各類維生素,保證營養物質的均衡攝入,預防營養不良等情況的發生。
40245 -
山藥不能和什麼一起喫
山藥不能和魚、豬肝、杏仁、豆類等一起喫,以免引起不良反應。 @1.魚@ 山藥健脾養胃的效果很好,魚當中含有的蛋白質比較豐富。但是山藥和魚這兩種食物是不可以放在一起喫的,否則的話很有可能會出現噁心、嘔吐等症狀。 @2.豬肝@ 豬肝富含銅、鐵、鋅等微量元素,山藥中的維生素C遇到銅鐵鋅等金屬離子,會加速氧化,從而被破壞,降低了營養價值。因此山藥也不適合與豬肝同食。 @3.杏仁@ 杏仁是鹼性食物,在體內分解後會形成鉀、鈣、鈉、鎂等金屬離子,可能會降低對山藥維生素的吸收。因此山藥不能和杏仁一起喫。 @4.豆類@ 山藥屬於一種中藥材,和豆類的食物一起喫了之後,可能會給腸胃增加負擔。豆類食物容易產氣,而山藥屬於一種澱粉含量非常豐富的食物,兩者一起喫會對人體的腸胃消化產生一定的阻礙,造成人體的腸胃不舒服,嚴重時還會伴隨着腸胃疾病。比如綠豆以及黃豆等都不宜與山藥一起喫。
18535
權威醫生
熱門文章
-
-
男性腎虛的飲食治療方法
-
-
T3、T4是什麼檢查項目
-
-
脾的位置在哪裏
-
-
破傷風48小時內還來得及嗎
-
-
肝功能檢查多久出報告
-
-
來事前的徵兆有哪些
-
-
安宮牛黃丸治療腦梗塞效果好嗎
-
-
牙洞會越來越大嗎
-
-
神經修復一次一般要多少錢
-
-
GS是葡萄糖嗎
-
-
琉璃製品對人的危害有哪些
-
-
ki67(10%+)嚴重嗎
-
-
一般年輕人的血壓是多少
-
-
小三陽有80%終生不發病嗎
-
-
發燒冷和熱哪個嚴重
-
-
深度水解奶粉可以長期喝嗎
-
-
午餐後血糖2小時後正常值是多少
-
-
無花果乾對甲狀腺結節有幫助嗎
-
-
醫院祛斑一般多少錢
-
-
喝三瓶啤酒多久可以開車
-
-
枸杞有保質期嗎
-
-
女人尿酸多少算正常範圍
-
-
子宮腺肌瘤是什麼病嚴重嗎
-
-
體溫39℃算是高燒嗎
-
-
爲什麼醫生不建議喫甘草片
-
-
花生升糖指數高嗎
-
-
化橘紅的功效與作用有哪些
-
-
喫鵪鶉蛋的禁忌有哪些
-
-
哪些症狀暗示是懷孕了
-
-
螺旋藻片對肝臟的危害是什麼
-
-
嬰兒37.3℃算發燒嗎
-
-
阿奇黴素什麼時候喫效果最佳
-
-
麻腮風一般幾天纔出門
-
-
更年安片一般喫多久停藥
-
-
外部瘙癢可以用高錳酸鉀清洗嗎
-
-
嬰兒發燒的三大禁忌是什麼
-
-
懷孕最快多久可以檢測出來
-
-
爲什麼醫生不建議用脾氨肽
-
-
幼兒牙齒腐蝕初期症狀有哪些
-
-
皮膚病的種類有哪些
-
-
供卵試管流程及費用是多少
-
-
舞蹈生尿急一點一點尿出來怎麼回事,怎麼辦
-
-
24小時腦電圖多少錢
-
-
甲狀腺結節邊界不清是什麼意思
-
-
菌菇的禁忌食物有哪些
-
-
美人魚綜合症的原因是什麼
-
-
月經前胸脹痛幾天才能來月經
-
-
小兒流鼻涕一招自愈
-
-
蛋白質粉一天喝幾次好
-
-
兒童塗氟多久塗一次