豬肝喫多了對人體有害嗎

通常情況下，豬肝喫多了對人體是有害的，建議注意豬肝的食用量，不要一次性喫太多。

豬肝屬於動物肝臟，其中富含蛋白質、鈣元素、鐵元素等多種營養物質。平時喫藥喫豬肝可以爲身體補充營養，提高自身的免疫能力，還可以預防缺鐵性貧血，通常不會影響自身健康。由於豬肝中的膽固醇含量是比較高的，如果一次性喫太多，可能會使體內膽固醇含量出現波動，甚至還會增加動脈硬化、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病的發生概率。同時，一次性喫豬肝過多可能還會增加胃腸道負擔，會引起腹脹、腹痛等症狀，不利於機體更好的吸收營養物。

如果喫豬肝過多後出現了身體不適，還要及時停止食用，並去醫院就醫治療。平時生活中需要保持良好的生活方式，不要給自己施加過大的壓力，同時也要注意飲食的均衡攝入，不要經常挑食或偏食，以免導致平均營養供應不足，出現營養不良的情況。另外，飯後要多根據自身情況進行鍛鍊，促進胃腸蠕動。