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花生和柿子能一起喫嗎

發布於 2024-06-30 36127次瀏覽

: 劉石平主任醫師
中南大學湘雅二醫院營養科

花生和柿子通常能一起喫，但是如果對其中的成分過敏，則通常不可以一起喫，需要根據具體情況綜合分析。平時需要密切觀察身體情況，如果出現不舒服的症狀，需要及時到醫院就診，通過檢查明確病因後，遵醫囑根據病因進行治療。

1.通常能的情況

花生是日常生活中比較常見的食物，其中含有維生素、礦物質等營養物質，能夠補充身體所需的營養。柿子中含有蛋白質、膳食纖維等成分，適量喫，可以起到潤肺生津、緩解便祕等功效。兩種食物在一起喫，一般不會影響到各自的營養價值，也不會對身體造成不良影響，所以通常是能在一起喫的。

2.通常不能的情況

如果對上述食物中的成分過敏，則不可以一起喫，以免引起皮膚紅腫、噁心嘔吐等過敏反應。

在日常生活中，建議保持飲食多樣化，避免挑食，以免營養不良，可以多喫一些蘋果、娃娃菜等新鮮的水果蔬菜，避免喫辣椒、生薑等辛辣、刺激的食物。

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