李子和西瓜能同時喫,但是不可以過量喫,否則會增加胃腸道的刺激。
李子和西瓜都是比較常見的水果,李子中含有維生素、礦物質、氨基酸等營養物質,能夠促進胃腸道消化蠕動,也有利於補充營養成分。西瓜中含有水分、糖分、維生素等營養成分,也能夠滿足身體對營養物質的需求。同時喫李子和西瓜一般不會產生衝突性,能夠及時吸收營養物質,避免對胃腸道黏膜造成損傷。
但是平時不可以經常喫李子和西瓜,可能會對胃腸道造成一定的影響,胃動力不足,容易出現腹脹腹痛、餐後飽脹、食慾下降等症狀。此外也需要喫新鮮的李子和西瓜,如果喫變質腐爛的水果,可能會出現腹脹腹痛、大便水樣等症狀,影響營養物質吸收。
日常需要注意飲食清淡合理,不要經常喫過於刺激性的食物。若是出現胃腸道不適,伴隨反酸燒心、胃部灼熱等症狀,需要及時到正規的醫院診斷並治療,不要延誤最佳治療時間。