老是睡不夠人很疲憊爲什麼

老是睡不夠人很疲憊，可能是睡眠不足、貧血、腦供血不足、焦慮症等原因引起的，需要在明確病因後接受有效的治療。

1.睡眠不足

如果日常生活中長時間熬夜，身體得不到充分的休息，可能會出現白天嗜睡、身體乏力等症狀。平時需要養成良好的作息習慣，不可以長時間熬夜，做到早睡早起。

2.貧血

紅細胞生成不足或紅細胞大量丟失，可能會誘發身體貧血，出現面色蒼白、身體疲倦等症狀。需要在醫生的指導下服用硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵糖漿、多糖鐵複合物膠囊等藥物治療，可以起到補充鐵元素的作用。

3.腦供血不足

頸椎病可能會導致大腦血管受到壓迫，局部缺血缺氧可能會誘發腦供血不足，出現身體疲倦、頭暈乏力等症狀。需要在醫生的指導下服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、長春西汀片等藥物治療，防止大腦部位持續缺血缺氧。

4.焦慮症

家族遺傳、心態不良等多方面因素誘發焦慮症，可能會出現焦慮煩躁、失眠多夢等症狀。需要在醫生的指導下服用氯硝西泮片、鹽酸舍曲林片、地西泮片等藥物調理身體，防止刺激程度加重。

除此之外，還有可能與糖尿病、高血壓等原因有關，還有可能會出現身體消瘦、視物模糊等症狀，需要在醫生的指導下服用阿卡波糖片、格列本脲片、酒石酸美託洛爾緩釋片等藥物治療，起到降低血糖、降低血壓的作用。

平時需要關注身體的恢復情況，遵醫囑調整治療方式。日常不要有心理壓力，營造安靜舒適的睡眠環境。