早上頭暈可能與睡眠不足、受涼有關,但也不排除是低血糖、高血壓等疾病,需要及時到醫院查明原因後並進行鍼對性治療。
1.睡眠不足
如果患者晚上經常熬夜,大腦得不到充足的休息,可能會刺激中樞神經系統,出現頭痛、頭暈等症狀。建議患者一天保持8小時的睡眠時間,症狀通常會逐漸改善。
2.受涼
天氣寒冷時,如果不注意頭部保暖,寒氣刺激皮下的毛細血管收縮,此時大腦供血供氧不足,容易發生頭暈的情況。患者可以用毛巾熱敷頭部,促進局部血液循環,頭暈症狀一般會有所減輕。
3.低血糖
如果前一天晚上未攝入食物,空腹的時間過長,體內的糖分別過度消耗,不僅可能會出現頭暈的現象,而且還容易出現面色蒼白、心悸的症狀。患者可以適當喫巧克力、糖果等含糖量高的食物,幫助補充糖分。
4.高血壓
如果患者本身存在高血壓,病情沒有得到有效的控制,可能會造成血管壁的壓力增大,也容易引起頭暈、胸悶的症狀。患者可以遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、阿司匹林腸溶片、纈沙坦片等藥物治療,幫助控制血壓水平。
在日常生活中,患者要保持良好的生活習慣,注意觀察病情,以免錯過最佳的治療時間。