晚上睡覺手麻白天不麻是什麼原因

晚上睡覺手麻白天不麻可能是姿勢不良、受涼、精神壓力過大、頸椎病等原因所致，患者需要及時就醫，採取針對性的治療措施，以免病情持續發展。

1.姿勢不良

晚上睡覺時，如果長時間保持相同的動作，可能會導致局部血液循環不暢，出現手麻的情況。可以適當的活動，能夠改善麻木的症狀。

2.受涼

平時不注意保暖，長時間處於寒冷的環境中，可能會影響末梢的循環，出現麻木的感覺。患者可以使用熱水袋進行熱敷，每次熱敷的時間爲10分鐘~15分鐘。

3.精神壓力過大

如果不合理控制自身的情緒，長時間處於壓力過大的狀態，也有可能會導致手部麻木無力，甚至無法進行正常活動。患者應學會調整自身的情緒，不要給自己太大的心理負擔。

4.頸椎病

屬於頸椎部位的退行性病變，可能會壓迫到頸部的神經，容易出現頸部僵硬、疼痛的症狀，甚至會導致手部發麻，晚上通常比較嚴重。可以在醫生的指導下通過牽引治療的方式來改善，能夠減輕局部的壓迫。

在日常生活中，要多注意休息，避免過度勞累，飲食要以清淡、易消化爲主，避免喫辛辣刺激性的食物。