睡眠不好喫什麼藥最有效

通常不存在睡眠不好喫什麼藥最有效這種說法。睡眠不好多考慮是環境嘈雜、上呼吸道感染、神經衰弱、焦慮症等原因引起的，需要及時去醫院進行檢查，然後根據引起的原因用藥治療。

1.環境嘈雜

如果睡覺環境比較嘈雜，可能會影響正常的睡眠質量，甚至還會出現煩躁不安的情況。此時可以不用藥治療，建議適當改變睡眠環境，也可以聽比較舒緩的音樂進行緩解。

2.上呼吸道感染

通常是上呼吸道部位受到病原微生物感染所致，可能會產生較多的炎症因子，出現鼻塞、打噴嚏、睡眠質量差等症狀。建議遵醫囑使用阿莫西林膠囊、阿奇黴素膠囊、羅紅黴素膠囊等藥物治療，抑制細菌生長。

3.神經衰弱

多數是不良的生活習慣所致，隨着病情發展，可能會出現失眠多夢、亂髮脾氣等情況。建議遵醫囑使用谷維素片、甲鈷胺片、腺苷鈷胺片等藥物治療，營養周圍的神經組織。

4.焦慮症

多考慮是家族遺傳所致，如果未遵醫囑治療，可能會出現過度焦慮、入睡困難等情況。建議遵醫囑使用鹽酸丁螺環酮片、艾司唑侖片、鹽酸舍曲林片等藥物治療，減輕疾病反應。

日常生活中，還要養成規律的生活習慣，儘量早睡早起，避免長時間的熬夜，以免加重病情。