維生素D3的作用是什麼

維生素D3一般具有輔助促進鈣吸收、輔助促進骨質代謝、輔助增強肌肉力量、輔助調節人體骨骼平衡力等作用，但不建議患者私自補充維生素D。

1.輔助促進鈣吸收

維生素D3可以增強腸黏膜對食物中鈣質的吸收效率，緩解鈣質吸收效率下降造成的部分營養缺乏，維持自身基礎代謝活動。

2.輔助促進骨質代謝

維生素D3可以幫助人體吸收鈣質，補充人體骨骼基礎代謝活動所需的物質，輔助促進骨質代謝活動，減輕骨質代謝功能發生問題造成的不適。

3.輔助增強肌肉力量

適當補充維生素D3也可以調節人體肌肉基礎代謝活動，緩解局部肌肉力量下降造成的身體發軟無力。

4.輔助調節人體骨骼平衡力

人體補充維生素D也可以滋補腦神經元細胞，調節腦內神經遞質傳遞，輔助增強人體四肢平衡協調功能，以免出現手腳協調紊亂。

除此之外，人體補充維生素D3也可以調節人體內部血磷基礎代謝功能，以免出現血磷基礎代謝功能紊亂，影響自身血液循環。平時建議患者適當喫雞蛋、雞肉、鴨肉等維生素D3含量較豐富的食物，不建議出現熬夜，如果出現不良反應，建議到正規醫院就診。