臨牀上一般不存在羊奶粉和牛奶粉哪個更有營養的說法,兩者是無法比較營養價值高低的,都具有一定的營養成分。
1.羊奶粉
羊奶粉中含有豐富的蛋白質、維生素、乳糖、礦物質等營養成分。通常適量飲用,能夠補充身體所需要的營養,提高機體的免疫力,減少疾病的發生。通常羊奶粉相較於牛奶粉,更容易消化吸收,但是口味卻比牛奶粉要差。
2.牛奶粉
牛奶粉中也含有豐富的營養成分,比如蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等。通常牛奶粉中的蛋白質含量,要比羊奶粉中的蛋白質含量多,飲用以後對身體健康有所幫助。但是容易引起過敏,乳糖不耐受等症狀,如果對牛奶過敏,或者乳糖不耐受的人羣,不建議飲用。
日常生活中需要根據自身情況選擇合適的奶粉,都可以補充身體所需的營養。平時無論飲用羊奶粉還是牛奶粉,都要隨時關注身體變化情況,身體出現不適症狀及時就醫。