葡萄糖漿的作用一般有提供能量、緩解疲勞、維持正常代謝,過量服用可能會出現血糖升高、加重胃腸負擔、誘發肥胖的危害,需要在醫生指導下,根據自身情況適量飲用。
一、作用
1.提供能量
葡萄糖是身體主要的能量來源之一,適量補充葡萄糖漿,能夠爲人體補充所需要的能量,適用於高強度運動員以及從事重體力勞動的人羣。
2.緩解疲勞
經常進行體力勞動的人羣,適量飲用葡萄糖漿,可以補充肌肉所需要的糖原,恢復體力,緩解身體疲勞。
3.維持正常代謝
其中含有大量的糖分,飲用後能夠提高新陳代謝水平,排除體內多餘的毒素和代謝廢物,維持正常生理功能。
二、危害
1.血糖升高
長期過量飲用葡萄糖漿可能會導致血液中的葡萄糖水平升高,嚴重時還可能會引發糖尿病,出現多尿、多食、多飲、體重減輕等症狀。
2.加重胃腸負擔
不正確服用還可能會加重胃腸負擔,對胃腸消化功能造成一定的損傷,出現噁心、嘔吐、腹部疼痛等不適症狀。
3.誘發肥胖
大量的糖分進入體內後,無法被人體完全代謝,部分糖分會在體內轉化爲脂肪,沒有及時運動,可能會導致脂肪過量均勻,誘發肥胖。
在平時生活中,患者需要養成良好的飲食習慣,少食多餐,避免暴飲暴食,注意觀察自身變化,出現異常情況,及時入院就醫治療。