螃蟹可以連殼喫嗎

螃蟹通常不可以連殼一起喫。

螃蟹是一種比較常見的海鮮類食物，其中含有豐富的蛋白質、鈣元素、磷元素以及鉀元素，這樣使用可以爲身體補充所需要的部分營養。螃蟹殼中含有一定量的鈣元素，補鈣效果比較輕微，其中的碳酸鈣溶解性比較小，不利於被人體吸收。

同時，螃蟹殼質地比較堅硬，盲目食用以後可能會劃破口腔黏膜，出現疼痛、出血情況，甚至會對胃腸道產生刺激，甚至造成損傷，出現腹痛、便中帶血等現象。所以螃蟹是不可以連殼一起喫的。

雖然螃蟹肉營養價值比較高，但螃蟹比較寒涼，如果經常過量食用，可能會出現大便次數增多、大便性狀改變等情況，不利於身體健康。另外，對螃蟹過敏人羣、頻繁腹瀉者、脾胃虛寒者要避免食用，以免加重原有病情。

在平時生活中，要養成良好的生活習慣，注意合理膳食，適當喫清淡易消化的食物，避免喫辛辣油膩食物，還要注意規律作息，保證充足睡眠，有利於身體健康。若是身體出現不適，建議及時就醫治療。