睡眠淺易醒多夢什麼原因

睡眠淺易醒多夢，多考慮與環境因素、精神壓力過大等原因有關，也不排除是神經衰弱、植物神經紊亂等原因導致的，可以查明原因之後進行鍼對性治療。

1.環境因素

如果睡眠環境過於嘈雜，可能會影響正常的睡眠質量，從而誘發以上現象。建議患者更換自身的睡眠環境，避免長時間處於嘈雜的環境當中。

2.精神壓力過大

如果長時間壓力過大，可能會導致交感神經興奮，進而對睡眠質量造成影響，出現失眠多夢的情況。患者可以多聽一些舒緩心情的音樂來改善壓力過大的現象。

3.神經衰弱

如果長時間處於緊張或高壓的狀態下，可能會引發該疾病，此時會出現精神容易興奮、大腦容易疲勞等症狀，同時也會出現睡眠淺、容易驚醒等症狀。患者可以在醫生的指導下服用甲鈷胺分散片、鹽酸氟西汀片、鹽酸帕羅西汀片等藥物治療，能夠起到營養神經以及抗抑鬱的效果。

4.植物神經紊亂

通常與遺傳因素以及心理社會因素等原因有關，發病以後容易影響植物的神經功能，從而出現失眠健忘、四肢麻木、手腳心發熱、心慌氣短等症狀。患者可遵醫囑服用谷維素片調節自主神經功能。

除此以外，還有可能與腦供血不足有關，還可能會伴隨頭暈、記憶力減退等症狀，建議患者到正規醫院檢查並治療，以免延誤病情。