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三種人不宜喫玉米油

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一般人羣均可適量食用玉米油,但玉米過敏者、膽囊疾病患者、心臟病患者以及骨質疏鬆症患者不宜大量食用玉米油,可諮詢醫生了解。

1.玉米過敏者

如果對玉米過敏,食用後會出現咳嗽、喘息、皮膚瘙癢等症狀,甚至有些患者會出現嚴重過敏反應,如呼吸急促、循環衰竭等。因此,玉米過敏者需要避免食用玉米油。

2.膽囊疾病患者

膽囊疾病包括膽囊炎、膽結石等,這類疾病的患者在平時的飲食中需要注意避免過多攝入脂肪。而玉米油含有豐富的不飽和脂肪酸,這類物質容易刺激膽囊收縮,引發膽絞痛等不適症狀。因此,膽囊疾病患者最好不要食用玉米油。

3.心臟病患者

心臟病患者需要限制脂肪攝入量,以降低血脂、血壓、血糖等指標。而玉米油中含有豐富的不飽和脂肪酸,長期大量攝入會加重血管壁的氧化損傷,導致病情加劇。因此,心臟病患者應該避免食用玉米油,並選擇健康的清淡油類,如橄欖油、亞麻籽油等。

4.骨質疏鬆症患者

玉米油中含有大量不飽和脂肪酸、多種維生素,這些營養成分對人體的骨骼發育具有重要的意義。但是,長期高脂肪、高熱量的飲食習慣會影響鈣吸收和水分代謝,加重骨質疏鬆症狀。因此,骨質疏鬆症患者應該儘量避免食用玉米油,並採取低脂、低熱量的健康飲食規律。

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劉石平 劉石平 主任醫師

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劉石平 劉石平 主任醫師

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