水果姑娘的作用與功效

水果姑娘是指燈籠果，通常具有生津止渴、增進食慾、養肝護肝、養血養顏等作用與功效。

1.生津止渴

因爲燈籠果當中含有豐富的有機酸，能夠刺激口中津液的產生，因此對於口中津液減少所導致的口渴、口乾、咽喉不適、聲音嘶啞等有緩解作用。

2.增進食慾

燈籠果當中的有機酸，還能夠提高味蕾的敏感性。因此食慾不振的人如果適當喫燈籠果，都能夠刺激味蕾敏感性提高，有增進食慾的功效。

3.養肝護肝

燈籠果含有豐富的氨基酸和礦物質，可以加快細胞再生，保護肝臟不受病毒侵害，對於常見肝病有很好的預防作用。

4.養血養顏

燈籠果中含有大量的維生素C，並且礦物質鐵元素的含量也很高，在維生素C和鐵質有促進吸收的作用。食用之後能促進血紅蛋白的合成，起到造血補血的功效，出現面容紅潤的表現。

需要注意的是，如果孕婦空腹服用燈籠果，可能會導致流產。建議遵醫囑食用，同時需要注意燈籠果並不能代替藥物治療疾病，如有不適，建議及時就醫。