睡覺身體突然抖一下子怎麼回事

睡覺身體突然抖了一下多考慮是精神壓力過大、缺鈣、低鎂血癥、癲癇等原因導致的，建議及時到醫院就診，通過檢查明確病因後進行治療。

1.精神壓力過大

如果平時工作、生活壓力較大，在晚上睡覺時大腦可能會出現異常腦電波釋放，導致身體突然抖一下。平時建議保持愉悅的心情，避免有太大的心理壓力，可以聽些舒緩的音樂放鬆心情。

2.缺鈣

如果平時經常挑食，可能會導致身體缺鈣，導致肌肉興奮性增加，出現睡覺時突然痙攣的情況。可以遵醫囑使用維生素D滴劑、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣顆粒等藥物，可以起到補鈣的功效。

3.內分泌失調

可能是長期作息不規律、長期不良情緒等原因導致的，容易使神經肌肉系統的興奮性增加，出現睡覺時肌肉不自主抖動的情況。可以遵醫囑使用地屈孕酮片、逍遙丸、益母草顆粒等藥物調節內分泌。

4.癲癇

常常是遺傳因素、中樞神經系統感染的原因誘發的，可能會刺激大腦皮層神經炎，導致大腦異常放電，誘發全身抽搐的症狀。可以遵醫囑使用卡馬西平片、丙戊酸鎂緩釋片、苯妥英鈉片等藥物抗癲癇治療。

除此之外，還有可能是急性腦梗死、腦出血等原因引起的，如果是急性腦梗死導致的，可以在醫院通過開顱減壓術、腦組織切除術等方式治療。平時建議保持規律的作息，避免熬夜，避免過度疲勞。