睡覺突然抖一下是什麼原因

睡覺突然抖一下，多考慮是精神壓力過大、缺鈣、低血糖、癲癇等原因導致的，建議及時到醫院就診，通過檢查明確病因後進行治療。

1.精神壓力過大

如果長時間處於壓力過大的環境中，可能會釋放異常的腦電波，導致身體突然抖一下。平時建議保持愉悅的心情，可以聽舒緩的音樂，但是避免有太大的心理壓力。

2.缺鈣

多數是飲食不合理所致，可能會影響到鈣攝入，還可能會導致肌肉興奮性增加，出現睡覺時突然痙攣的情況。可以遵醫囑使用乳酸鈣顆粒、碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物，達到補鈣的效果。

3.低血糖

通常是體內的糖分攝入不足造成的，可能會使自主神經和交感神經過度興奮，容易出現身體顫抖、頭暈等症狀，特別是睡覺的時候，症狀會更加嚴重。建議遵醫囑使用葡萄糖注射液、呋塞米片、氫氯噻嗪片等藥物治療，減輕疾病反應。

4.癲癇

多數是大腦神經元異常放電所致，可能會刺激大腦皮層神經元，誘發全身抽搐的症狀。可以遵醫囑使用卡馬西平片、丙戊酸鎂緩釋片、苯妥英鈉片等藥物治療，抑制癲癇反應。

除此之外，還有可能是腦梗死、腦出血等原因引起的，一般會出現頭痛、頭暈、記憶力減退、身體異常抖動等情況。如果是腦梗死導致的，建議遵醫囑通過去骨瓣減壓術、血管內支架植入術等方式治療。平時要養成規律的生活習慣，早睡早起，切勿熬夜。