抽筋一般指的是痙攣，老年人晚上腿痙攣多考慮是受涼、睡姿不當、缺鈣、骨質疏鬆症、下肢靜脈曲張、下肢靜脈血栓等原因引起的，需要及時到醫院就診，通過檢查明確病因後進行治療。
1.受涼
如果居住環境比較寒冷，在睡覺時可能會使腿部受到寒風刺激，誘發痙攣的症狀。可以通過做好保暖的方式改善。
2.睡姿不當
如果在睡覺時對腿部造成壓迫，容易影響局部的血液循環，出現腿部異常跳動的症狀。可以通過適當改變睡姿的方式緩解。
3.缺鈣
如果平時不注意飲食，導致身體缺鈣，常常使神經興奮增加，造成睡覺時腿部肌肉過度收縮。可以遵醫囑使用乳酸鈣顆粒、碳酸鈣顆粒、維生素D滴劑等藥物，可以起到補鈣的作用。
4.骨質疏鬆症
可能是長期吸菸、日照減少等原因導致的，常常會導致骨組織微結構被破壞，誘發上述症狀。可以在醫生指導下使用阿侖膦酸鈉片、利塞膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等藥物治療，可以促進疾病恢復。
5.下肢靜脈曲張
通常是下肢表淺靜脈功能障礙引起的，會在下肢部位出現青筋樣凸起，並且可能引起肌肉痙攣的症狀。可以遵醫囑通過穿彈力襪或者用彈力繃帶的方式外部加壓，並且可遵醫囑使用邁之靈片、地奧司明片、脈絡寧顆粒等藥物，可以達到治療功效。
6.下肢靜脈血栓
多考慮是靜脈壁損傷、靜脈血液滯緩等原因造成的，會導致局部血流受阻，誘發腫脹、肌肉跳動等症狀。可以在醫院通過激光手術、射頻消融術等方式治療，能夠控制病情。
在日常生活中，建議保持規律作息，避免熬夜，避免過度疲勞。
