酸棗面通常可以治療失眠,但是患者需要在醫生的指導下應用,不可以擅自使用,以免出現藥物毒副作用。
酸棗面也就是使用野生的酸棗製作而成。將酸棗加工成酸棗仁後,脫掉酸棗皮即可製作成酸棗面,其中酸棗面具有一定的藥用價值。酸棗面可入心經,能夠達到安神、養心的功效,所以可以用於改善失眠多夢、心煩等,可以在一定程度上治療失眠,比較適用於失眠者應用。
如果患者失眠症狀比較嚴重,還需要在醫生指導下應用藥物改善,比如地西泮片、艾司唑侖片、谷維素片等,該類藥物具有鎮靜助眠的效果,患者應用藥物時不可以擅自停藥或者增加藥物的劑量,以免影響病情恢復。
患者在應用藥物期間,不建議飲濃茶、烈酒、咖啡等刺激性的飲品,會引起身體不適。還需要保持規律作息,早睡早起,避免長時間熬夜,也可以適當進行運動鍛鍊,比如慢跑、騎自行車、跳廣場舞等,能夠促進血液循環,更有利於提高睡眠質量。