半睡半醒感覺有人壓着怎麼回事，怎麼辦

半睡半醒感覺有人壓着一般是蓋的被子比較厚、過度勞累、神經衰弱、夢魘等原因引起的，可以根據原因進行改善。

1.蓋的被子比較厚

如果蓋的被子比較厚，在睡覺時會出現壓迫感，半睡半醒時會出現異常感覺，可以更換厚薄適度的被子，能夠減少這種情況發生。

2.過度勞累

長期從事重體力勞動，會出現體力透支的情況，嚴重時還會影響神經的功能，在睡覺時會出現有人壓的感覺，平時要注意勞逸結合，保證充足的睡眠時間，有利於症狀改善。

3.神經衰弱

是一種比較常見的疾病，可能是精神壓力過大引起的，神經功能異常，在睡覺時會感覺被人壓着。可以在醫生的指導下服用維生素B1片、甲鈷胺片、維生素B12片等藥物治療。

4.夢魘

發病原因比較複雜，通常與心理因素、藥物因素等多種原因有關係，在睡眠過程中會出現焦慮或者恐懼的夢境，可以在醫生的指導下服用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸阿米替林片等藥物治療。

除此以外，也可能是焦慮症、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵、抑鬱症等原因導致的，如果患者還伴隨其他的身體不適，要及時就醫治療。