不消化積食可以通過調整飲食、適當運動、腹部按摩、藥物治療等方式進行改善,建議及時前往正規醫院進行相關檢查,根據症狀嚴重程度選擇合適的治療方式。
1.調整飲食
如果患者症狀比較輕,只是單純出現腹脹的情況,可以適當喫一些易消化的食物,比如小米粥、雞蛋羹等,一般不會加重胃腸負擔。
2.適當運動
也可以適當進行有氧運動,比如戶外散步、慢跑等,能夠促進全身血液循環,能夠改善不消化和積食等情況。
3.腹部按摩
也可以腹部順時針按摩10~15分鐘,每天按摩3~5次,能夠促進胃腸蠕動,有助於症狀改善。
4.藥物治療
若是症狀比較嚴重,患者可遵醫囑服用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等藥物治療,從而達到治癒目的。
除此之外,還可以服用中成藥,比如香砂和胃丸、香砂養胃丸、枳實導滯丸等,可以緩解胃脘脹滿、腹痛便結等不適症狀。日常生活中一定要做到規律、清淡飲食,避免暴飲暴食。若出現身體不適的情況,一定要及時就診。