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爲什麼醫生不建議喫黑米

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崔屹
崔屹主任醫師

山東省立醫院消化內科

醫生不建議喫黑米可能與營養不均衡、血糖波動、消化不良、過敏等原因有關，平時要注意觀察自身變化，如果出現異常情況，及時前往醫院就醫治療。

1.營養不均衡

長期食用黑米可能會使體內營養元素攝入不足，導致營養不均衡，影響身體健康。

2.血糖波動

黑米中含有豐富的碳水化合物，食用以後會在體內轉化爲葡萄糖，導致血糖水平升高，長期食用還可能會增加胰島細胞的負擔，誘發或加重糖尿病。

3.消化不良

黑米中富含膳食纖維，如果胃腸道功能較弱，大量食用可能會增加胃腸負擔，造成消化不良，出現腹脹、腹瀉、噁心嘔吐等不適症狀。

4.過敏

如果患者本身屬於過敏體質，食用黑米後容易誘發過敏反應，比如皮膚瘙癢、起紅疹等，此時醫生也不建議食用黑米。

平時生活中，患者需要加強飲食管理，少食多餐，避免暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，有助於身體健康。

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傷寒的症狀

傷寒，又稱爲沙門氏菌病，是一種由沙門氏菌引起的急性傳染病。其症狀多樣，通常在感染後10-14天開始顯現。典型症狀包括持續高熱，體溫可達39-40攝氏度，持續時間可達2-3周；頭痛、乏力、食慾不振；肝脾腫大；以及特徵性的玫瑰疹，通常出現在病程的第二週。此外，患者還可能出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道症狀。傷寒的嚴重併發症包括腸出血、腸穿孔等。由於症狀多樣，傷寒的診斷需要結合臨牀表現、流行病學史以及實驗室檢查。及時識別和治療對於預防併發症和降低死亡率至關重要。

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喝完酒想吐怎麼緩解

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喫完飯就想吐怎麼回事

喫完飯就想吐可能是由多種原因引起的，包括消化不良、胃腸功能紊亂和胃腸炎等。消化不良可能是由於暴飲暴食或喫過多不易消化的食物導致的，這會引起餐後飽脹、噯氣等症狀，進而可能想吐。胃腸功能紊亂可能會導致胃腸蠕動異常，進食過多容易對胃腸道產生強烈刺激。如果患者本身脾胃虛寒，進食生冷、刺激的食物後，可能引發胃腸炎，也會導致想吐的感覺。建議在醫生的指導下進行診斷和治療。

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