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玉米好消化還是難消化

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崔屹
崔屹主任醫師

山東省立醫院消化內科

適當進食玉米一般是比較好消化的，如果過量進食，玉米通常是不好消化的，詳細情況還需要諮詢醫生了解，同時在醫生的指導下健康飲食。

1.通常好消化的情況

玉米屬於粗糧，含有多種營養成分，如維生素、膳食纖維、微量元素、蛋白質等，在平時適當的食用，可以滿足機體所需要的能量，同時食物中含有膳食纖維可以促進胃腸蠕動，有利於食物消化和吸收，所以適當進食通常是比較好消化。

2.通常不好消化的情況

玉米中含有大量的膳食纖維，在平時如果長期大量進食，可能會影響胃腸道的正常生理功能，在臨牀上通常會出現腹痛、腹脹等消化不良等症狀，不利於身體健康。

爲避免出現異常的情況，在平時要健康飲食，三餐規律，避免暴飲暴食，注意飲食多樣化，適當進食蔬菜水果以及魚肉蛋奶，同時要適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑等，可以促進機體的代謝，有利於增強個人體質，以免影響身體健康。

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傷寒的症狀

傷寒，又稱爲沙門氏菌病，是一種由沙門氏菌引起的急性傳染病。其症狀多樣，通常在感染後10-14天開始顯現。典型症狀包括持續高熱，體溫可達39-40攝氏度，持續時間可達2-3周；頭痛、乏力、食慾不振；肝脾腫大；以及特徵性的玫瑰疹，通常出現在病程的第二週。此外，患者還可能出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道症狀。傷寒的嚴重併發症包括腸出血、腸穿孔等。由於症狀多樣，傷寒的診斷需要結合臨牀表現、流行病學史以及實驗室檢查。及時識別和治療對於預防併發症和降低死亡率至關重要。

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喉嚨反酸水是怎麼回事

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喝完酒想吐怎麼緩解

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喫完飯就想吐怎麼回事

喫完飯就想吐可能是由多種原因引起的，包括消化不良、胃腸功能紊亂和胃腸炎等。消化不良可能是由於暴飲暴食或喫過多不易消化的食物導致的，這會引起餐後飽脹、噯氣等症狀，進而可能想吐。胃腸功能紊亂可能會導致胃腸蠕動異常，進食過多容易對胃腸道產生強烈刺激。如果患者本身脾胃虛寒，進食生冷、刺激的食物後，可能引發胃腸炎，也會導致想吐的感覺。建議在醫生的指導下進行診斷和治療。

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